Igranje športov ima lahko številne pozitivne življenjske učinke, in sicer spodbujanje zdravja in telesne pripravljenosti. To je tudi način razvijanja pomembnih socialnih veščin. Za srečo, lahko športna igra celo finančno donosna. Obstaja nekaj potencialnih negativnih učinkov igranja športa, vključno z nevarnostjo poškodb ali motenj prehranjevanja.
Bodite aktivni in zdravi
Predvajanje športnih dogodkov vam lahko pomaga doseči priporočene ravni aktivnosti. V prispevku iz leta 2012, napisanem za ameriško ortopedsko društvo za športno medicino, je dr. David Geier trdil, da je šport povezan z zmanjšanimi stopnjami debelosti, visokim krvnim tlakom, diabetesom in drugimi slabimi zdravstvenimi pogoji. V letnem povzetku v letnem poročilu Univerze v Melbournu za leto 2012 se je izkazalo, da športni športi vodijo k zdravi rasti kosti, mišic in vezivnega tkiva pri otrocih. Prav tako je predlagal, da otroci, ki igrajo šport, ponavadi ostanejo bolj fizično aktivni kot odrasli in imajo manj možnosti, da kadijo ali uporabljajo droge.
Obsežne socialne koristi
Socialne koristi igranja športa trajajo dlje od mladosti. Timski športi nudijo odraslim vseh starosti priložnost za socialno interakcijo. Raziskava leta 2009, ki so jo izvedli Asztalos, M. et al. objavljeni v "Journal of Science and Medicine in Sport", so se pri športu zmanjšale stresne ravni med odraslimi, medtem ko druge oblike telesne aktivnosti niso.
Karierni in štipendijski potencial
Medtem ko so vaše možnosti, da bi kdajkoli naredili, da so profesionalci tanki, lahko šport še vedno vodi v poklicne priložnosti. Lahko postanete trener ali uradnik in z ustreznim izobraževanjem in izkušnjami postanete del športnih medijev. Igranje športov je lahko tudi vaša vozovnica za cenejše izobraževanje. Spletno mesto za zbiranje podatkov scholarshipstats.com je poročalo, da je bilo v študijskem letu 2012-13 plačanih nekaj ali celotnega izobraževanja 177.000 študentov.
Potencialne pasti
Seveda s telesno dejavnostjo obstaja tveganje poškodb, nekateri športi pa so zagotovo bolj nevarni kot drugi. V raziskavi iz leta 2011 so neprofitni Safe Kids Worldwide poročali, da je več kot 1,35 milijona otrok s športnimi poškodbami dovolj slabo, da bi zaslužili potovanje v nujno sobo. Nekateri športi celo predstavljajo tveganje za morebitne nevarne fizične težave na terenu. Najpomembnejše so motnje prehranjevanja, ki so se razvile med gimnastiki in drugimi športniki, ki morajo zmanjšati težo za tekmovanje.
