Plavanje je odličen način za oblikovanje, vendar je poraba časa v preveč kloriranem bazenu povezana z nekaterimi nevarnostmi za zdravje, kot je astma. Medtem ko plavate v oceanu, ostanejo v iskanju morskih bitij, kot je meduz. Utopitev je resnično tveganje, ne glede na to, kje plavate, vendar koristi plavanja močno prevladajo nad tveganji, če sledite preprostim varnostnim ukrepom.
Fizične prednosti
Fizične lastnosti vode omogočajo kopanje edinstven šport. Vpliv vašega telesa v vodo omogoča vaje, ki bi bile težke ali nemogoče na suhem. Za razliko od športnih udarcev, kot je trčenje, ki poudarja vaše sklepe, je kopanje šport brez učinka, ki verjetno ne bo povzročil ali poslabšal skupnih poškodb. Upor, ki ga zagotavlja okoliška voda, upočasnjuje vaše gibanje in povečuje težave pri gibanju v primerjavi z vadbo, izvedeno iz vode. Voda tudi ohladi vaše telo, medtem ko plavate, tako da se manj verjetno pregrejete.
Družbene prednosti
Plavanje je družabna dejavnost in telesna vadba. Bazeni in plaže zagotavljajo prizorišča za spoznavanje novih ljudi in druženje s prijatelji. Lahko sodelujejo ljudje vseh starosti, zaradi česar je prijetna družinska dejavnost za otroke, odrasle in starejše.
Ocean Danger
Meduze, rakovice in morski psi občasno škodijo plavalcem v oceanu. Morski psi včasih ugrizejo ljudi, jih menjajo za ribe. Druge nevarnosti kopanja v oceanu vključujejo riptide ali močne tokove, ki vas lahko premaknejo stran od obale, velike valove, ki vas lahko pokončajo, in ostre skale in lupine pod nogami.
Droga
Nevarnost utopitve je resnično tveganje za plavalce, zlasti otroke. Vedno pazi na svoje otroke, ko so blizu bazenov in namestite ograjo okoli bazena, če imate enega doma. Tudi če ima vaš otrok flotacijsko napravo, ga nadzira, medtem ko je v ali v bližini bazena.
Klor
Klor, ki se uporablja za dezinfekcijo vode v bazenih, je toksin, ki lahko povzroči astmo in druge dihalne pogoje. Konkurenčni plavalci pogosto trpijo zaradi "pljučne astme" ali astme podobnih simptomov, povezanih s pogostim kopanjem. Vaše telo absorbira klor tako skozi kožo kot pljuča, ko dihate. Nenasičeni notranji bazeni in zunanji bazeni z zastojem zraka imajo lahko v zraku nevarne količine klora.
