Psoriaza je podedovana koža, za katero so značilne dvignjene, luskavaste, rdeče-rožnate površine z rdečimi mejami. Te luske površine kože so znane kot ploskve psoriaze in niso nalezljive. Najverjetneje boste videli te plakete na lasišču, prepadu, spodnjem delu hrbta, komolcih in kolenih, čeprav se lahko pojavijo kjerkoli na telesu. Morda boste opazili, da "pridejo in gredo", morda sprožene s stresom. Po Medicinskem centru Univerze v Marylandu več kot šest milijonov ljudi v Združenih državah trpi zaradi neke oblike psoriaze. Ob rednih solnih kopelih, vsaj enkrat dnevno, lahko pomagamo zmanjšati simptome psoriaze.
Korak 1
Kade napolnite z mlačno vodo. Če želite, lahko uporabite hladno vodo, vendar se morate izogibati vroči vodi, ker lahko poveča simptome luskavice.
2. korak
Uporabite plastično merilno skodelico ali plastično zajemalko, da izmerite dve skodelici soli Epsom v vodo za kopel. Če nalijete soli pod pritiskom vode iz pipe, se bodo hitreje raztopili, roke in noge pa lahko premaknete skozi vodo, da enakomerno krožite raztopljeno sol. Prav tako lahko takoj razpršite soli po vodi.
3. korak
Sedite ali položite v kad in pustite, da se napolni, dokler voda ne pokriva delov telesa, prizadetih zaradi luskavice.
4. korak
Utopite vsaj 15 minut. Morda boste želeli uporabiti jajčni časovnik ali alarm za uravnavanje časa v kopeli ali preprosto prinašati dobro knjigo z vami.
5. korak
Po kopanju odstranite kožo z brisačo. Nato namažite vlažno olje ali drugo težko, gosto vlažilno kožo.
Stvari, ki jih potrebujete
- Plastična merilna skodelica ali škatla
- Dve skodelici Epsom soli
Nasveti
- Vlažno kopalno olje, ovseno kašo ali soljo mrtvega morja lahko dodate v vodo poleg ali namesto Epsomovih soli, če tako želite.
Opozorila
- Izogibajte se močnim, sušenjem mila v rutini za osebno nego. Namesto tega poskusite uporabiti blago milo z dodatnimi olji in maščobami, ki vam pomagajo, da koža izsuši in po možnosti poslabša simptome psoriaze.
