Zeleni čaj je bogat z zdravimi spojinami, Liptonove različice pa niso izjema. Za največje koristi za zdravje pa se držite kuhane čajne pese namesto ledenega čaja iz steklenice. Ustnice so krajše na hranilih, Liptonovi sladki zeleni čaji so sorazmerno visoki v kalorij, medtem ko je kuhani čaj brez kalorij.
Zdravi katehini
Zeleni čaj je bogat s katehinskimi polifenoli, antioksidanti, ki imajo lahko lastnosti za boj proti boleznim. Raziskave so mešane, vendar nekatere študije kažejo, da katehini pomagajo zmanjšati tveganje za nastanek raka in bolezni srca, v skladu z Medicinskim centrom Langone v New Yorku. Center ugotavlja tudi, da je zeleni čaj povezan z manjšim tveganjem prehladov in gripe, zato vam bo pijačo pomagalo, da se boste dobro počutili v času gripe.
Sugar Opozorilo
Liptonski ledeni zeleni čaji so visoki v dodanem sladkorju, ki zagotavlja kalorije, ne pa tudi hranil. Vsaka skodelica Liptonovega ledvenega ledenega zelenega čaja na primer vsebuje približno 80 kalorij iz sladkorja, medtem ko skodelica zelenega čaja Liptonovega zelenega čajevca z zelenjavo in mango vsebuje 50 sladkornih kalorij. Večina žensk ne sme dobiti več kot 100 kalorij iz dodanega sladkorja na dan, moški pa naj bi na dan porabili več kot 150 kalorij z dodanim sladkorjem, pravi ameriški združenje za srce.
