Naraščajoče stopnje debelosti, telesne neaktivnosti in nezdravega prehranjevanja med otroki še vedno predstavljajo velik problem v Združenih državah. Pravzaprav Ameriško združenje za srce ugotavlja, da se je sedanje stopnje prekomerne telesne teže in debelih otrok in mladostnikov v zadnjih 50 letih potrojilo. Zato ne bi bilo presenetljivo, da so nekateri otroci začeli razvijati kronične zdravstvene razmere - tako visoke ravni trigliceridov - veliko prej kot je bilo pričakovano. Določitev običajnih ravni trigliceridov je ključnega pomena za starše, ki želijo zagotoviti zdravje in dolgoživost svojih otrok.
Trigliceridne osnove
Trigliceridi so vrsta maščob v krvni plazmi. Medtem ko del celotnih zalog trigliceridov naravno proizvaja telo vašega otroka, drugi prihajajo iz prehranskih virov - kot so ogljikovi hidrati. Kalorije, ki jih otrokovo telo ne uporablja takoj kot gorivo, se lahko pretvorijo v trigliceride in shranijo v maščobnih celicah v krvnem obtoku, ugotavlja Ameriško združenje za srce. Te shranjene trigliceride lahko sproščajo maščobne celice za energijo med telesno aktivnostjo in med obroki.
Normalne ravni otroških trigliceridov
American College of Sports Medicine poroča, da so normalne ravni trigliceridov za otroke, mlajše od 18 let, manjše od 150 mg / dl. Mejne visoke, visoke in zelo visoke ravni trigliceridov se merijo pri 150 do 199 mg / dl, 200 do 499 mg / dl in več kot 500 mg / dl.
Vzroki za visoke ravni trigliceridov
Številni dejavniki lahko pri otrocih zvišajo ravni trigliceridov, poroča Univerza v Rochester Medical Center. Kronični zdravstveni pogoji, kot so diabetes, hipotiroidizem in ledvična in jetrna bolezen, so povezani z razvojem nenormalnih trigliceridov. Medicinski center University of Rochester ugotavlja, da lahko tudi ta bolezen povzroči debelost in porabo večjih količin maščob, alkohola in sladkarij. V nekaterih primerih lahko otroci z močno družinsko anamnezo razvijejo visoke ravni trigliceridov v zgodnjih letih.
Zdravljenje visokih trigliceridov
Sprememba življenjskega sloga je bistvenega pomena za otroke, ki jim je bila diagnosticirana nenormalna koncentracija trigliceridov. Ameriški svet o vadbi poroča, da je treba otroke, ki imajo nenormalne ravni trigliceridov, spodbujati k začetku rednega vadbenega programa, ki vsak dan vključuje 60 minut aerobne vadbe. Zmanjševanje vnosa kalorij, zmanjšanje porabe nasičenih maščob in vključevanje barvite mešanice različnih vrst sadja in zelenjave je bistvenega pomena za otroke, ki želijo doseči običajne ravni trigliceridov. Otroci, ki uporabljajo tobak ali alkohol, bi morali nemudoma prekiniti, da bodo preverjali ravni trigliceridov.
