Tukaj pride spet - ta mravljinčenje v tvoji ustnici signalizira začetek še ene hladne bolečine. Na žalost ni hitrega zdravljenja in ko se začne hladno boleče, mora ponavadi potekati. Obstaja nekaj načinov, kako lahko olajšate bolečino ali pospešite proces celjenja za približno 1 do 2 dni, vendar pecilni soda ni eden izmed njih. Čeprav ste morda slišali, da bo pomagalo pri dajanju paste iz pecilne sode na hladno bolečino, ni znanstvenih dokazov, da je to koristno. Pravzaprav lahko ponavljajoča se uporaba sode za pecenje celo podaljša vašo hladno bolečino.
Hladne rane: kaj pričakovati
Hladne rane, znane tudi kot pretisne omote ali herpes labialis, so kožne lezije, ki jih povzroča virus herpes simplex tipa 1. Po začetni okužbi ust ali žrela - ponavadi v otroštvu ali adolescenci - virus potuje v regijo na spodnji strani možganov, ki se imenuje trigeminalni ganglion. Ostanek je tam za preostanek človeškega življenja, občasno sprošča virusne delce, ki se vrnejo nazaj v usta, pri čemer proizvajajo hladne rane. Približno 20 do 40 odstotkov odraslih trpi zaradi ponavljajočih se hladnih ran, glede na medicinsko besedilo "Human Herpesvirus: Biologija, terapija in imunoprofilaksa".
Običajno se nahajajo na ali v bližini ustnice, hladne rane na splošno začnejo z mravljinčenjem ali pekoč občutek. Temu sledi pojav pretisnega omota, ki po 1 do 2 dneh poruši, da zapusti bolečo odprto bolečino. To je kmalu pokrita s skorjo, ki traja še 8 do 10 dni. Večina hladnih ran razreši v 2 tednih po začetku. Zdravljenje se lahko odloži, če bakterije napadajo območje in povzročijo sekundarno okužbo.
Baking Soda: ni rešitev
Nobena študija ni bila objavljena, kar kaže na to, da bo soda za pecivo zmanjšala bolečino, ki jo povzročajo hladne rane, obseg lezij ali čas trajanja hladnih ran. Soda bikarbike ima lahko sušilni učinek, zato lahko kožo pretrgne koze čez hitreje - to pa ne pomeni, da bodo izginile hitreje kot običajno. Dejansko lahko alkalni pH pecilne sode moti normalno zdravljenje hladnih ran. Čeprav nobena študija ni neposredno preučila, kako alkalni pH vpliva na hladne rane, je sprememba pH kože od običajne kisline vrednosti do alkalijskega pH lahko potencialno škodljiva. Lahko ovira običajno delovanje kožnih celic in spodbuja rast bakterij. Zaradi tega lahko ponavljajoča uporaba paste za peko sode podaljša trajanje hladnih ran.
Enostavne ukrepe, ki bi lahko pomagali
Bolečine v hladnem bolečino se lahko zmanjša z uporabo kosa ledu ali kreme, ki vsebuje lokalno zdravilo, kot je lidokain, na območju. Ustne nesteroidne protivnetne zdravilne učinkovine, kot so ibuprofen (Advil, Motrin) ali naproksen (Aleve), lahko prav tako zagotavljajo bolečino, vendar na splošno niso potrebne. S hladnimi ranami na ustnicah se izogibanje začinjenim in drugim dražilnim živilom lahko pomaga preprečiti poslabšanje bolečin. Pred hladno razjedo je popolnoma pokrit s skorjo, izogibanje izpostavitvi soncu preprečuje dodatno škodo, ki jo povzročijo sončni žarki. Ameriška akademija za dermatologijo (AAD) priporoča uporabo balzam za ustnice s SPF 30 ali več.
Ugodne zdravilne učinkovine
Lokalna krema, ki vsebuje dokosanol (Abreva), je edina zdravila brez recepta, ki jo odobri Urada za prehrano in zdravila ZDA za zdravljenje hladnih ran. Izboljša simptome in zmanjša čas celjenja za približno 1 dan. Kreme na recept, ki vsebujejo protivirusna zdravila, ki blokirajo rast virusov, kot sta aciklovir (Zovirax) in penciklovir (Denavir), lahko tudi hitro okrepijo zdravljenje za približno en dan. Kombinirane kreme, ki vsebujejo protivirusno zdravilo in kortikosteroid - kot sta aciklovir in hidrokortizon (Xerese) - se zdijo učinkovitejše kot protivirusne kreme sami, v skladu s študijo, objavljeno leta 2006 v "Infektivnih boleznih" BMC februarja 2015. Protivirusna zdravila v tabletah oblika, kot sta aciklovir, valaciklovir (Valtrex) in famciklovir (Famvir), lahko zmanjšajo trajanje obolelosti do 2 dni. Topikalne kreme in peroralna zdravila so najučinkovitejše, ko so začeli s prvim znakom hladne bolečine.
Dodatni premisleki
Da bi zmanjšali verjetnost sekundarne bakterijske okužbe, je treba hladne rane ohranjati čiste in črevesje ostanejo nedotaknjene. Hladne rane so zelo nalezljive. Dokler jih v celoti ne pokrijejo z golobi, AAD priporoča, da se izognete tesnemu stiku z drugimi, ne da bi si izmenjevali osebne predmete, kot je balzam za ustnice ali britve, in temeljito pranje rok po dotiku hladne bolečine. Še posebej pomembno je preprečiti prenos virusa s hladno bolečino pri dojenčkih, osebah z ekcemom in ljudeh z okvarjenim imunskim sistemom, kot so tisti, ki so okuženi s HIV in prejemajo zdravljenje raka. Ti posamezniki so dovzetni za nastanek hudih, smrtno nevarnih okužb z virusom herpes simplex tipa 1.
Večina zdravih posameznikov ne potrebuje zdravstvene oskrbe za hladne rane. AAD priporoča, da se zdravnik obrne, če imate: - Ekcem. - oslabljen imunski sistem. - Hladno boleče v bližini očesa. - Hladno boleče, ki traja več kot 15 dni. - hladne rane, ki se pojavljajo večkrat na leto.
Revija: Tina M. St. John, M.D.
