Kalij, označen s črko K na periodični tabeli, ker je njegovo latinsko ime kalij, ne zmanjša vaše krvi. Vitamin K, vitamin, ki ni mineral, in popolnoma drugačna snov iz kalija, povečuje sposobnost krvi za strjevanje. To dejstvo ne "utrjuje" svojo kri na kakršen koli način; le poveča število faktorjev strjevanja, ki pomagajo pri trombinu. Trombin pomaga pri nastanku krvnih strdkov. Tudi visok vnos kalija se lahko zmanjša in ne poveča krvne sposobnosti strjevanja, kar zmanjša tveganje za nastanek bolezni srca.
Akcije
Vaše telo vzdržuje koncentracije kalija v serumu v ozkem območju. Kalij pomaga pri skeletnih in gladkih mišicah; tako nižje kot višje od normalne ravni kalija lahko povzroči srčno aritmijo, šibkost in zaplete, ki lahko privedejo do smrti. Kalij v visokem, vendar še vedno normalnem obsegu lahko ima tudi krvne žile za zaščito srca.
Študije
Študija, ki so jo izvedli raziskovalci Medicinskega centra Univerze v Mississippi in poročali v ameriškem časopisu "American Journal of Physiology" iz aprila 1995, je pokazala, da so povečane ravni kalija zavirale agregacijo trombocitov, sposobnost trombocitov, da se strgajo, ter arterijsko trombozo, nastanek strdkov v arterijah . Študija medicinske in zobozdravstvene študije v New Jerseyju, objavljena v decembrski izdaji "Hipertenzija", je pokazala, da je dodatek kalijevega klorida zmanjšal reaktivnost trombocitov.
Učinki
Zaviranje agregacije trombocitov ne povzroča tanjšanja krvi. Krvava še vedno vsebuje enako število krvnih celic, vključno s trombociti. Toda, ko se trombociti držijo skupaj, sproščajo vazokonstriktorje, ki tvorijo ozke krvne žile, kot tudi thomboxane A2, kar poveča agregacijo trombocitov in vazokonstrikcijo. Zaviranje agregacije trombocitov zmanjša nastanek strdkov, ki lahko blokirajo krvni obtok preko krvnih žil.
Premisleki
Kalij lahko zlahka zmešamo z vitaminom K, snovjo, ki poveča krvno sposobnost strjevanja. Kalij ima lahko nasprotni učinek, ki zmanjša krvno sposobnost strjevanja. Ne jemljite dodatkov kalija ali močno povečajte vnos kalija brez odobritve zdravnika, še posebej, če imate visoko raven kalija ali ledvično bolezen, ki lahko zviša koncentracijo kalija.
