Akne je stanje kože, ki je v najstniških letih ogromen obred prehoda - in večji bun, ko traja tudi v odrasli dobi. Akne nastanejo kot posledica nekaterih osnovnih vzrokov in eden od bolj pogostih pojmov je, da je mastna hrana ena izmed njih.
Akne in prehrana
Trditev, da mastna hrana, kot sta pica in pomfrit, povzroča akne, je v glavnem zgodba starih žena. Po mnenju strokovnjakov na Kliniki Mayo in Ameriške akademije za dermatologijo so vrste hrane malo povezane s nastankom aken. Dejansko AAD ugotavlja, da so znanstvene študije dokazale, da ni povezave med hrano in aknami.
Drugi akni miti
Še ena pogosta mita je, da umazanija in površinsko olje na koži povzročata akne. AAD ugotavlja, da lahko čiščenje obraza preveč trdno in preveč močno lahko dejansko poslabša lojnice in povzroči nastanek več aken.
Kaj povzroča akne
Akne povzroča prekomerno olje, ki ga proizvajajo lojnice, bakterije in odmrle kožne celice, ki zamašijo pore, ugotavlja klinika Mayo. Drugi dejavniki, ki povzročajo akne ali poslabšanje aken, so hormonska nihanja, jemanje nekaterih zdravil, uporaba mastne kozmetike in genetska nagnjenost k aknam.
Zdravljenje aken
Akne je mogoče zdraviti z over-the-counter in recept zdravljenje topik, peroralni antibiotiki ali peroralni kontraceptivi (za samice). Ko je akna še posebej huda, lahko dermatolog priporoči potek močnega oralnega zdravila, imenovanega izotretinoin.
Izboljšana prehrana
Eating zdrava je vedno smiselna! Fotografije: Medioimages / Photodisc / Photodisc / Getty Images AAD svetuje tistim, ki se držijo prepričanja, da mastna hrana povzroča akne, da se jih ne prehranjuje. Čeprav ni potrebe po skrbi za odpravo vrst hrane, če se akne zdravijo ustrezno, AAD ugotavlja, da "jesti uravnotežene prehrane vedno smiselno."
