Mišična bolečina je pogosta po zdravljenju. Utrujenost in bolečine se pojavijo, ko delate težje, kot običajno počnete ali dlje, kot ste navajeni. Ti občutki kažejo, da uporabljate mišice, da pridobite moč in vzdržljivost. Težave s hojo in hudo bolečino stegna, vendar ni znak običajne uporabe in kažejo na veliko poškodbo glavnih mišic vaših nog.
Bolečina Quadricepsa
Bolečina na sprednji strani stegen vključuje velike kvadricepsne mišice. Te podpore in premikanje zgornjih nog. Vaši quadriceps vam omogočajo, da podaljšate kolena in pomagajo tudi stabilizirati boke. Poškodbo te mišice lahko pokažejo z modricami po obdelavi ali z ostro bolečino, ki jo opazite, ko podaljšate koleno. Poškodba je lahko na obeh nogah ali obeh, hoji pa tudi zaradi sedečega položaja so lahko zelo boleče.
Poškodba Hamstringa
Zadrge so skupina treh velikih mišic, ki segajo od dna zadnjice do tik pod hrbtom kolena. Te mišice vam omogočajo upogibanje kolen, razširitev kolka in stabilizacijo medenice. Poškodbe teh mišic lahko močno vplivajo na vašo hojo, saj boste morda doživeli veliko bolečine, medtem ko poskušate upogniti koleno, da bi lahko stopili noge. V odvisnosti od poškodbe se lahko prikrijejo moţgane ali obojke.
Druge mišice stegen
Stegenske mišice vključujejo druge manjše mišice, vključno s sartorius, vastus medialis, gastrocnemius in solius. Te mišice omogočajo, da se noga premakne na straneh in navznoter. Karkoli drugega kot blage bolečine in utrujenosti kaže na možnost hude poškodbe teh mišic. Zahtevnost hoje je znak škode.
Resni ali obnovljivi
Medtem ko težave s hojo po bokih in stegno kažejo na poškodbo mišice poleg normalne utrujenosti in neugodja, se lahko v nekaterih primerih zdravi konzervativno doma. Led do prizadetega območja je naveden v prvih treh dneh po poškodbah in začasno ukinitev dejavnosti, ki ste jo opravili, ko je prišlo. V tem času se lahko začne toplotna obdelava za spodbujanje ponovnega pasivnega gibanja gibanja. Če na tej nogi ne morete hoditi ali nositi teže ali če opazite velik udarec v mišici z izgubo delovanja sklepov, nemudoma poiščite zdravniško pomoč.
