Japonska umeša se v japonski in kitajski medicini. Čeprav je sedanje razumevanje aktivnih komponent omejeno, se domneva, da japonska umešnjaka vsebuje antioksidante, ki ščitijo celice pred poškodbami in lahko zmanjšajo možnosti za nastanek raka. Zaviranje nastanka rakotvornih snovi je še en dejavnik, zaradi katerega so slive koristne za zdravje, v skladu z "Asian Pacific Journal of Prevention of Cancer".
Zdravje srca
Ugotovljeno je bilo, da japonski umežni koncentrat sokovega uma pomaga izboljšati sposobnost pretoka krvi skozi telo. Bainiku-ekisu, koncentrat sadnega soka japonske ume šljive, je v študiji, objavljeni leta 2002 v "Life Sciences", spodbudil zdravo okolje za oblikovanje gladkih mišičnih celic v srcu. Ugotovljeno je bilo tudi, da zaščitijo srčne celice škodljive učinke reaktivnih vrst kisika. Reaktivne kisikove vrste so naravni stranski produkt celičnega metabolizma, ki je zelo reaktiven v telesu in je lahko škodljiv za celice.
Človeška gripa A
Ugotovljeno je bilo tudi, da je japonski umešljivi izvleček ume iz gripe zaščiten pred gripo, v skladu s študijo, objavljeno v "Biološki in farmacevtski bilten" leta 2005. Vendar pa je bilo ugotovljeno, da je šele pred uvedbo gripe zaščiteno pred pridobivanjem gripe. Ni imel vpliva na zmanjšanje simptomov, podobnih gripi, potem ko je bil že sklenjen. Raziskovalci domnevajo, da je učinkovitost ekstrakta slive povezana z njegovimi lektinskimi lastnostmi, ki ji omogočajo, da se vežejo na snovi v krvi in preprečujejo okužbo njenega gostitelja.
Gastrointestinalni
Ugotovljeno je bilo, da japonsko umejo slamo zmanjša okužbe in vnetja v primerih ljudi s kroničnim atrofičnim gastritisom, ki jih povzroča okužba s helicobactor pylori. Helicobactor pylori je bakterija, ki povzroči, da notranja obloga želodca postane kronično vnetja in povzroča razjede. Študija, objavljena v "European Journal of Clinical Nutrition" julija 2010, je pokazala, da je bilo v želodcu prisotno manj helikobakternih pylori s pomočjo biopsije tkiva v vzorcu 68 odraslih.
