Šport in fitnes

Temeljne spretnosti in pravila v badmintonu

Pin
+1
Send
Share
Send

Badminton je dokaj enostavna igra za učenje in zabavo za igranje priložnostno in konkurenčno. Osnovne spretnosti za badminton vključujejo učenje, kako držite lopar, služijo za vožnjo in premikate noge. Vadite lahko, da izboljšate svojo igro. Pravila in točkovanje se določijo za posamezne igre in dvojice.

Grip

Boste želeli izvedeti, kako držati svoj lopar s forehand, da hit hitre na tisti strani vašega telesa in bok hend, da zadete na nasprotni strani. Uporabili boste tudi oprijemalni rob, ki bo udaril tudi nad glavo. Šatlo lahko udarite z oprijemom na hrbtni strani s komolcem navzgor ali navzdol. Dobro je, da vadite s temi rokavi, da izboljšate svoje sposobnosti.

Noga

Vaš nogomet lahko vaši igri prinese več uspeha, če se naučite osnov gibanja na igrišču in vadite jih. Vaš pripravljen položaj mora vključevati stoj v središču dvorišča, če igrate samske in upognete kolena s sproščenim telesom in čakate na igro. Premaknite se noge, tako da jih premešate ali drsite od leve proti desni in stopite ali potegnite naprej. Če se želite premakniti nazaj, pojdite dovolj hitro, da pridete za ladjo, da jo udarite dovolj močno.

Vročanje

Štiri vrste badmintonovega servisa vključujejo: 1) visoko služijo, da premestite svojega nasprotnika na hrbet njegove strani; 2) nizka služba, da bi vaš nasprotnik moral priti pod shuttle; 3) služi služi, ki se občasno uporablja, da bi zamenjali svojega nasprotnika, ki misli, da boste dosegli nizko stopnjo; 4) pogon služi tam, kjer ste premaknili nizko, hitro in na zadnji strani sprejemnega igrišča kot premikanje strategije, ki bo povzročila neodgovorjen zadetek.

Točkovanje

Preprosta badminton pravila vključujejo sistem točkovanja, kjer igrate, dokler ne dosežete 21 točk. Tri tekme predstavljajo tekmo. Točka se doseže vsakič, ko se postavi, stran, ki zmaga rally, doseže točko. Če želite igro doseči 29 in še vedno ni zmagovalca, morate osvojiti vsaj 2 točki. Prva zmaga, ki je dosegla 30 točk, je zmaga. Če zmagate igro, boste v naslednji igri služili prvi.

Samci

Za začetek posamezne igre badmintona boste služili na desni strani igrišča. Po prvem servisu je položaj odvisen od rezultata strežnika. Če je vaš rezultat enakomeren, služite z desne in če je čudno, vam služijo z leve. Poleg tega, če strežnik zmaga na rallyju, bo še naprej služil, in če bo zmagovalec zmagal, bo naslednji servis odšel na sprejemnik.

Dvojice

V dvojiški igri, služenje gre naprej in nazaj med partnerji. Servisna stran je enaka kot v posameznih igrah v smislu enakomernega rezultata, ki služi desno in liho od leve. Sodelujoči partner zamenja sodišča, če še naprej ocenjuje med rallyjem in bo služil, dokler se ne izgubi rally. Ko se služba vrne v ekipo, bo partner naslednjič.

Dodatna pravila

Svetovna zveza Badminton določa, da je interval 60 sekund, ko zmagovalna ekipa doseže 11. točko. Poleg tega se igra med dvema minutnima presledkom. Če tekma doseže tri tekme, se konča zmaga, ko zmagovalna ekipa doseže 11 točk.

Pin
+1
Send
Share
Send

Poglej si posnetek: Földlakók - Earthlings - Erdlinge (Maj 2024).