Dieta HCG se nanaša na poskusni načrt prehranjevanja, ki znatno zmanjša vnos kalorij. Zaradi omejevanja 500 kalorij na dan, prehrana HCG odvrača vadbo. Po mnenju Every Diet, študija, ki jo je izvedla The American Journal of Clinical Nutrition, pravi, da je prehrana HCG neučinkovita metoda za zdravo hujšanje. Dieta HCG priporoča, da uživate pusto meso ter sorte vročega in hladnega čaja.
Chai Tea
Chai se nanaša na vrsto čaja, ki združuje sladke in pikantne okuse. Po besedah Chai-Tea je čaj čaj že stoletja priljubljena pijača v Indiji in pogosto vključuje začimbe, kot so kardamom, ingver, poper in klinčki. Chai deluje kot pomirjujoč agent kot tudi naravni način za uravnavanje vašega prebavnega sistema. Chai čaj ostaja preprosta, a zadovoljiva pijača, ki zahteva le malo skodelice vrele vode in vrečke za čaj. Dodajte malo sladko v čaj čaj z dodajanjem enega paketa brez sladkorja brez kalorij. Glede na IHP izgubo teže, HCG prehrana vam omogoča, da dodate 1 žlica. mleka v čajni čaj. 1 žlica. mleka bo deloval kot vaš HCG priporočeno vsakodnevno serviranje mleka. Če vam je všeč mrzlo čaj, napolnite začaran čaj čaj v kozarec, poln ledenih kock.
Zeleni čaj
Organski zeleni čaj deluje kot druga sprejemljiva možnost pijače pod dieto HCG. Zeleni čaj združuje citrusne okuse apna in limone. Glede na HCG Diet Journey lahko poraba zelenega čaja na dnevni osnovi poveča presnovo. Pitje zelenega čaja lahko pomaga uravnavati tudi vašo raven glukoze. Zeleni čaj med obroki pustega mesa in surove zelenjave bo pomagal zatreti vaš apetit. Pijte tri do pet skodelic zelenega čaja za vsak dan vaše HCG prehrane. Dodajte majhno količino sladkorja brez kalorij ali 1 žlica. mleka. Ne pozabite, da se omejite na eno službo mleka vsak dan. Dodajte ledene kocke, da naredite ohlajeno zeleno čajno pijačo.
Uolong čaj
Oolong združuje različne okuse in ostaja pomemben čaj v vzhodnih kulturah. Glede na HCG Diet Journey vsebina oolonga čaja pomaga prižgati maščobe, medtem ko blokira količino prehranske maščobe, ki jo vaše telo absorbira. Tajvanski oolong čaj ima gladek okus z nami sladkih mandljev. Kitajski oolong čaj ima sladek okus, ki meša med z zemljasto okusom koren repa. Oolong čajne vrečke so običajno namočene v vreli vodi. Vendar pa lahko uporabite ledene kocke, da ustvarite svoj lasten podpis oolong čaja.
