Medtem ko preostali del sveta deli slike Unicorn Frappuccinos in objavlja zanimive citate o ros ?, je Jennifer Aniston zaposlen, ko živi svoje zdravo in čudovito življenje - in ne boste videli nobenega dokaza o tem na Instagramu. Nekdanja zvezda "Prijatelji" je ena od redkih slavnih oseb, ki ni na socialnih medijih (plahi!), In ima dober razlog, da ostane abstinentna.
Aniston je med prvo epizodo Arianne Huffington's The Thrive Global Podcast pojasnila, da ne čuti potrebe po dokazovanju s tem, da razkrije podrobnosti svojega življenja na Instagramu. "Za mene je samo-ohranjanje. O meni je dovolj pisano in dovolj, da to ni res, «je prebrala. Igralka ve, da je skrb za sebe in njeno duševno zdravje glavna prednostna naloga.
"Obstaja ena miselna šola, ki je:" Zakaj ne bi bili v družabnih medijih in pokazali, kdo ste v resnici? "Pravi Aniston. "Ampak ne rabim. To je edino mesto, ki ga imam resnično zaščiteno in je moje in je moje življenje brez fotoaparata ali paparazija ali medijske izpostavljenosti. "
Medtem ko Aniston ne sedi okrog njenega dvorca, ki se počuti izključeno iz socialnega medijskega dejanja, priznava, da občasno hišni vid lahko razburja njeno radovednost. "Ne čutim, da mi manjkajo, vendar včasih počutim, da ne držim ali da se stvari dogajajo s hitrostjo, ki jo bom zapustil v temnem obdobju", pojasnjuje . "Obstaja ta radovednost, ki jo imam:" Kaj je to? Kaj je tako smešno? Kaj je tako zanimivo? Kakšen slišen videoposnetek je to? ""
Čeprav nima svojega računa, Aniston priznava, da se občasno sama po Instagramu po Googlingu spodobi. (Verjetno pomaga, da je njen mož, igralec Justin Theroux, lastnik računa, na katerem se občasno pojavlja Aniston.)
Poleg življenja brez socialnih medijev brez življenja, Aniston priznava, da občasno sodeluje pri "osvobajajočih" digitalnih detoksih med jogo umiki in tudi med počitnicami. "Odločila sem se, da se sprostim," pojasnjuje ona o brezplačnih tehnoloških odmevih.
Medtem ko je policajka, ki spi poleg njenega telefona in uporablja pripomočke za meditacijo, da ji pomaga zaspati, se zaveda, da lahko naredi več škode kot dobrega. "Če pomislim, da se pred napravami, najprej pomislim, kaj je prišlo prej: moje slabe spalne navade ali napravo?" Se sprašuje. "Iskreno mislim, da sem lepo spal in mislim, da nisem pripisal dejstvu, da so ti telefoni prišli v naše življenje, ki so dejansko začeli motiti naš spanec".
Na srečo Anistonu, pametni telefoni leta 1994 niso bili nič drugega, drugače pa njena prebojna vloga nikoli ni obstajala. "V šali smo rekli, da če bi danes ustvarili prijatelje, bi imeli kavarno, polno ljudi, ki so pravkar gledali v iPhones. Ne bi bilo nobenih dejanskih epizod ali pogovorov. "Predstavljajte si: Ne Centralni Perk, brez Holiday Armadillo in nobenih jastogskih teorij.
Medtem ko je intervju Aniston je v dobri zabavi, pametni telefon in zasvojenost z internetom se ne smejo smejati. Anketna revija Time Magazine je ugotovila, da 25 odstotkov ljudi preveri svoje telefone vsakih 30 minut, 20 odstotkov pa jih preveri vsakih 10 minut. Še več, ena tretjina anketirancev je priznala, da so brez telefonov celo za kratko obdobje občutili zaskrbljenost.
Se vam zdi, da bi morda potrebovali digitalno detoksikacijo? Vzemite ta kviz, če želite izvedeti.
Kaj misliš?
Ali se strinjate z razlogom Jennifer Anistona, da se oddaljite od Instagrama in socialnih medijev? Si kdaj šel na digitalno detoksikacijo? Kako ohranjate zdravo ravnovesje med resničnim in digitalnim svetom?
