SoulCycle je vadba za hollywoodsko elito, zato ne bi bilo presenečenje, da je Beyonc? je oboževalec. Kar je malo presenetljivo, pa je, da 35-letnica vleče njen "Bootylicious" v razrede v ciklu studio skoraj vsak dan - med nosečnostjo z dvojčkom!
Po novem poročilu se je Queen B začela ukvarjati z različnimi studii SoulCycle v Los Angelesu. "Vsako jutro se je udeležila razredu," je dejal Inside Weekly. Medtem ko je običajno sedla ob možu Jay-Z, se je 8. marca udeležila večernega razreda v West Hollywoodu, kjer je bila božična fitness studio, s prijateljem Kellyjem Rowlandom in prijateljem Kelly Rowland, skupaj z Usherom, Lee Danielsom in Jenna Dewan Tatumom .
Obiskovalci trdijo, da sta Bey in Jay ponavadi navdušeno sedla "večkrat na teden", potem ko so luči zatemnjene in zapustijo zgodaj. Njen učitelj? Angela Davis, ki jo obožuje tudi Oprah Winfrey.
V primeru, da ste zaskrbljeni zaradi pecelj, ki trenutno kuhate v pečici, ne bodite. "Če je tvoja stvar SoulCycle, in to je nekaj, kar se ti in svojemu zdravniku dobro počutiš, ti ni treba ustaviti samo zato, ker si noseča! Dokler je telesna vadba del tvojega življenja, ki vodi do vaše nosečnosti, ni razloga, da bi spremenili zdrav, pozitiven del svojega življenja, "pravi inštruktor SoulCycle Stephanie Pearl na spletni strani SoulCycle.
Ker je Bey noseča z dvojčki, je verjetno zelo previdna in s svojim zdravnikom očisti vse telesne dejavnosti, toda SoulCycle kot tudi druge vadbe, ki ne zahtevajo, da je na njenih nogah - tudi plavanje in prenatalna joga - morajo biti varne možnosti.
Pravzaprav je večina vaj (z nekaj izjemami) varna in celo spodbuja nosečnice. Glede na ameriški kongres akuševalcev in ginekologov se je treba izogibati smučanju po spustu, kontaktnih športih, kot so nogomet, nogomet in košarko, potapljanje in dejavnosti, povezane z nevarnostjo padavin in poškodb, kot so gimnastika, konjeništvo ali smučanje na vodi. Večina nosečnic bi se morala izogibati tudi rekreativnim športom, kot so tenis, badminton in racquetball ali katera koli druga naporna dejavnost, ki jim ni v navadi.
Poleg tega je treba po prvem trimesečju nosečnice izogibati vajam, ki zahtevajo polaganje na hrbtu, vključno z nekaterimi jogi, Pilates pa se premika, skoki ali odbijajo vaje ali druge vaje, ki vključujejo nenadne spremembe v gibanju, v skladu s KidsHealth.org.
Torej še naprej v vsakodnevni formaciji SoulCycle, Beyonc? - ko se rodijo ti otroci, morda nimate časa.
Kaj misliš?
Ali ste noseči med nosečnostjo? Katere so vaše najljubše nosečnosti? Ali nekatere ženske med nosečnostjo delajo preveč?
