Lahko vozite kolo, ki nosi stare čevlje, vendar lahko kolesarske čevlje izboljšajo svojo učinkovitost. Kolesarski čevlji se pritrdijo na kolesce koles preko čepov na dnu čevlja. Ta zloženka, znana kot zaponka, omogoča vozniku, da učinkovito uporablja mišice noge pri hodu navzgor in navzdol. Ta izboljšana učinkovitost pomeni večjo hitrost z manj napora. Pravilno prileganje kolesarskih čevljev je ključnega pomena za preprečevanje bolečine v nogi in za preprečevanje zdrsa med vožnjo.
Korak 1
Izberite ustrezne kolesarske čevlje glede na tip kolesa in kako se uporablja. Čevlji za gorska kolesa imajo vdolbine, ki omogočajo vozniku udobno sprehod na kratkih razdaljah in so dobra izbira za vozače. Čevlji za cestna kolesa imajo štrleče letvice, ki otežujejo hojo, vendar zagotavljajo odlično podporo za moč med tekmami.
2. korak
Ob nakupu kolesarskih čevljev ob pozno popoldne obiščite trgovino za kolesa. To je, ko je vaša noga največja in je najboljši čas za ustrezno velikost katere koli vrste čevljev.
3. korak
Zahtevajte velikost osebja za shranjevanje vaše noge. To je še posebej pomembno, ker so številni kolesarski čevlji velikosti, ki jih uporabljajo evropske meritve.
4. korak
Poskusite na več parov čevljev. Čevlji bodo verjetno počutili trde zaradi togega podplata, vendar bi se sicer morali počutiti udobno in udobno, ne da bi bili preveč tesni. Kolesarski čevlji se s časom zelo malo raztezajo, zato bodite prepričani, da čevelj čuti, ko ga prvič poskusite.
5. korak
Stoj v čevlje. Od velikega prsta do konca čevlja ne bi smeli imeti več kot polovico prostora. Vaš prsti ne smejo pritisniti na sprednji del čevlja, vendar pa ne bi smeli biti brez možnosti, da svobodno potegnete prste.
6. korak
Spustite se na čevlje. Čeprav bi se peta morala počutiti opremljena z vašo nogo, se bo čevelj nekoliko pomaknil po peti. Kaj ne želite je čevelj, ki se počuti, kot da se zdrsne na nogo, kar lahko povzroči pretisne omote.
Korak 7
Sedite na klopi ali stolu in posnemajte pretirano gibanje pedaliranja s pritiskom na nogo z nogami, ki se upognejo, nato pa premikate nogo navzdol, kot če bi nekaj prerezali s prstov, ko prinesete nogo nazaj. To bi vam moralo dati dober pokazatelj, kako se čevelj počuti med vožnjo. Takšni gibi ne smejo zdrsniti ali ščipati.
8. korak
Ocenite čevelj za splošno udobje. Prepričajte se, da nima šivov, ki dražijo nogo. Preverite, ali pritrdilni elementi ne povzročajo bolečine ali povzročajo preveč tlaka. Prepričajte se, da je notranjost dovolj debela, da bo spodnji del noge udoben na trdi podplat čevlja.
Nasveti
- Ko obiščete trgovino za kolesa, da poskusite na kolesarski čevlji, prinesite vrsto nogavice, ki jo nameravate nositi ob vožnji. Če nameravate narediti vožnjo na dolge razdalje, upoštevajte tudi težo čevljev. Težji čevelj lahko naredi dolge vožnje bolj zahtevne. Trgovina z ugledno trgovino za kolesa, ki vam omogoča izmenjavo izdelkov tudi po tem, ko ste jih testirali. Če čevlji na koncu ne počutijo prav po nekaj vožnjah, želite, da poskusite drug par, dokler ne najdete popolnega prileganja.
