Diabetes je vse bolj razširjen po vsem svetu, pri čemer so nekateri strokovnjaki napovedujejo podvojitev primerov sladkorne bolezni po vsem svetu v zadnjih treh desetletjih med letoma 2000 in 2030. The Center za nadzor in preprečevanje bolezni predvideva podoben trend v Združenih državah Amerike, kjer se je število ljudi s sladkorno boleznijo lahko trikrat do leta 2050. Mnogi ljudje, ki jim grozi sladkorna bolezen, sprejemajo bolj zdravo življenje, medtem ko tisti, ki so že diagnosticirani s sladkorno boleznijo, iščejo načine za preprečevanje zapletov svoje bolezni. Dodatek L-glutamina bi lahko bil koristen za nekatere diabetike, vendar se posvetujte s svojim zdravnikom, če je to primerno za vas.
O L-glutaminu
L-glutamin je najbolj bogata aminokislina v telesu. Poleg svoje vloge pri gradnji beljakovin je L-glutamin pomemben vir goriva za vaše celice, še posebej tiste v vašem črevesju in imunskem sistemu. L-glutamin pomaga tudi pri uravnavanju sproščanja hormonov, ki uravnavajo presnovo glukoze, kar je pomembno za diabetike. V normalnih okoliščinah vaše telo lahko sintetizira dovolj L-glutamina, da ustreza vašim potrebam, vendar lahko bolezen, poškodbe in dolgotrajen stres znižajo ravni L-glutamina in povečajo vaše potrebe.
Inzulinska odpornost
Insulin je pankreasni hormon, ki se sprosti v vaš krvni obtok v odgovor na naraščajoče ravni glukoze v krvi. Insulin stimulira celice v jetrih, mišicah in maščobnih tkivih, da absorbira in presnavlja glukozo, s čimer zmanjša raven glukoze v serumu. Diabetiki tipa 2 so tipično insulinski odporni, kar pomeni, da njihove celice ne reagirajo normalno na inzulinske signale. Diabetiki tipa 1 pogosto postanejo insulini odporni zaradi razvoja protiteles, ki uničujejo inzulin, ki ga jemljejo; to ni resnična insulinska rezistenca, vendar povečuje njihove potrebe po insulinu. Zato je izboljšanje insulinske občutljivosti cilj zdravljenja pri obeh vrstah sladkorne bolezni in bi lahko bil L-glutamin v tem pogledu koristen.
Izboljšanje občutljivosti na insulin
Vaja povečuje občutljivost insulina in običajno zmanjša raven glukoze v krvi tako pri diabetičnem kot tudi na nediabetičnem osebku. Študija 2010 nastopil na Nemours otroški kliniki v Jacksonville, Florida, je pokazala, da glutamin dopolnitev okrepljeno učinke na zniževanje glukoze vadbe pri mladostnikih s sladkorno boleznijo tipa 1, kar kaže na insulin-senzibilizacije učinek L-glutamina. Druga študija, objavljena v februarja 2011 izdajo "Endocrinology," so pokazale, da L-glutamin sproži izločanje glukagonu podoben peptid-1, ali GLP-1, iz črevesnih celic miši. GLP-1 se izloča iz črevesa kot odziv na zvišane koncentracije glukoze v krvi, ki odzovejo izpust insulina iz trebušne slinavke. Kot insulin, GLP-1 znižuje raven glukoze v krvi.
Premisleki
L-glutamin ima številne učinke v vašem telesu, pri čemer je morebitna metabolična usoda usmerjena v vaše potrebe celic v vsakem trenutku. L-glutamin lahko izboljša občutljivost za inzulin in izboljša presnovo glukoze pri diabetiki, vendar njegova uporaba v tem pogledu ni bila preučena v veliki meri. Zato ni znano, če je L-glutamin dopolnjevanje dobro za vse diabetike in optimalne odmerke L-glutamina, potrebne za ugodno vplivajo na presnovo glukoze, so določen. V kliniki študiji Nemours Otroški bolniki dobivali dva dnevne odmerke 0,25 g / kg - 17 gramov za 150 funtov posameznika - medtem ko so odmerki od 1 do 2 g dnevne običajno uporabljajo za druge namene. Vprašajte svojega zdravnika o najboljšem odmerku L-glutamina za vaše posebne potrebe.
