Samozaposlene osebe, ki imajo akne, kažeta prst na kavi kot sprožilec, vendar trenutno ni dovolj, da bi zagotovo rekli. Značilni dodatki - kot so mleko, čokolada in živila z rafiniranimi ogljikovimi hidrati - lahko igrajo vlogo pri akni. Pogovorite se s svojim zdravstvenim delavcem, če sumite, da vaša prehrana sproži vaše akne ali poslabša. Vodenje dnevnika o hrani vam lahko pomaga pri sledenju morebitnih sprožilcev.
Kava je navedena v nekaterih samih poročilih
Nobena študija ni pokazala, da kava sproži ali poslabša akne. Toda študija, objavljena v novembrskem izdanju Health Journal Journal iz novembra 2006, je preučila, kako pacienti zaznajo dejavnike, ki vplivajo na njihove akne. Bolniki niso bili zdravljeni v času študije in med 13. in 42. letom starosti. Mnogi bolniki so menili, da so kave, čaj, čokolada, oreški, jajca, maščobna ali ocvrta hrana in pecivo poslabšali akne.
Sladkorne kave
Obstaja povezava med visoko glikemično hrano in aknami. Visoke glikemične hrane so sestavljene iz ogljikovih hidratov, ki jih telo hitro absorbira. Po drugi strani pa takšna živila zvišajo insulin in imajo lahko negativen učinek na hormon, ki se imenuje insulin podoben rastni faktor. Klinični podatki kažejo, da visoko glikemična prehrana prispeva k nastajanju aken. Zato lahko v teoriji pitne sladke kave pijače predstavljajo problem. Rezultati sorodne študije, objavljene v izdaji ameriškega časopisa za klinično prehrano iz julija 2007, je pokazala, da po nizki glikemični prehrani za 12 tednov zmanjša poškodbe aken in izboljša akne.
Kava z okusom s čokolado
Čokolada je navaden dodatek v aromatizirani kavi, in obstaja povezava med čokolado in aknami, vsaj pri moških, poroča študija, objavljena v majski številki revije Journal of Clinical and Esthetic Dermatology iz maja 2014. Raziskovalci so ocenili učinek kave na akne pri moških med 18 in 35 letom v dvojno slepem preskušanju. Našli so povezavo med količino porabljene čokolade in številom lezij aken. Avtorji sklepajo, da pri nekaterih posameznikih čokolada pokaže, da poslabša akne.
Mleko v kavi
Mleko je še ena pogosta sestavina kave, ki se uporablja za izboljšanje okusa, ki je povezana z aknami. V najstniških fantih so znanstveniki ugotovili povezavo med količino posnetega mleka in aknami v skladu z rezultati, objavljenimi v časopisu Ameriške akademije za dermatologijo. V ločeni študiji je bila ugotovljena povezava med resnostjo aken in porabo mleka pri najstniških dekletih. Rezultati so bili objavljeni v izdaji Dermatology Online Journal maja 2006.
