Zdravniki izvajajo C-dele, znane tudi kot carski rezini, kadar ženske ne morejo varno roditi vaginalno. Zdravniki naredijo kirurški rez v trebuhu in otroka prinesejo skozi maternico in trebušne stene. Glede na zdravje otrok se približno 30 odstotkov vseh dojenčkov, rojenih v ZDA, izda s carskim rezom. C-odsek je pomemben operativni poseg, ženske pa morajo sprejeti posebne previdnostne ukrepe kasneje, vključno z upoštevanjem priporočenih omejitev glede dvigovanja teže. Premikanje težkih stvari prehitro lahko povzroči večje bolečine in poškodbe kirurških zarez ali trebušnih mišic.
Postoperativna nega
Matere in dojenčki običajno ostanejo v bolnišnici približno tri dni po rojstvu carsko rojstvo, po podatkih klinike Mayo. Matere pogosto odločijo, da bodo dojenčki ostali v svojih bolnišnicah z njimi, in večina mater lahko varno dvigne svoje novorojenčke, toda medicinske sestre nudijo pomoč pri varstvu dojenčkov po potrebi. Ne poskušajte vzeti svojega otroka, če povzroča večjo bolečino, če se počutite slabo ali nestabilno ali če mislite drugače, da to morda ne bo varno.
Dvižne omejitve
Obstetricci lahko priporočijo spoštovanje različnih omejitev pri odpravi carskega reza, vendar večina svetuje, da se vsaj nekaj tednov po operaciji ne dviguje več kot 10 do 15 kilogramov, v skladu s Childbirth Solutions. Pogovorite se z vašim porodničarjem o posebnih smernicah, ki jih morate upoštevati. Nove mame bodo morda potrebovale nekaj pomoči pri gospodinjskih opravilih, kot so nakupovanje v pijačah in trgovinah, zato se izogibajo dvigovanju težkih predmetov. Morda potrebujejo tudi nekaj pomoči, ki skrbijo za druge majhne otroke; na primer, ne smejo vzgajati malčkov v posteljo in iz nje.
Dojenje
Medtem ko novorojenčki običajno tehtajo manj kot 10 kilogramov in mame lahko varno dvigajo svoje novorojenčke po C-odseku, dojenčki, ki dojijo v značilnem "držanju zibelke", lahko prenesejo preveč pritiska na kirurške zareze in povzročijo nelagodje. Namesto tega ženske lahko ležijo na svojih straneh, da dojijo ali pa lahko med dojenjem uporabljajo "držalo sklopke", imenovano tudi "nogometno držalo". Glej vire za več informacij o položajih dojenja.
Varno dviganje tehnike
Poleg tega, da upoštevate kakršne koli odpravne omejitve, ki vam jih je dal vaš zdravnik, je pomembno, da vadite varne tehnike dviganja, tudi pri dvigovanju relativno lahkih predmetov. University of California ponuja vrsto nasvetov za varno dvigovanje. Dvignite s svojimi nogami, ne s hrbta, ker so vaše mišice noge močnejše in manj verjetno se boste poškodovali. Zavijte se tako, da premikate noge in ne zavrtite hrbta. Držite težke predmete blizu telesa. Če se morate z nogico vzpenjati s sedečega položaja, položite otroka dol ob vas, vstajte in vzemite otroka. To zmanjšuje pritisk na trebušne mišice, kot pa, da se noge dvignete z otrokom v rokah.
