Slabost, občutek, da boste bruhali, se lahko pojavijo zaradi različnih razlogov, od blage anksioznosti do težje bolezni. Če pijete ustrezen zeliščni čaj, lahko v nekaterih primerih pomagate pri lajšanju slabosti. Zeliščni čaji so na splošno varni, vendar se morate posvetovati z usposobljenim zdravnikom, preden jih uživate kot zdravilne, še posebej, če jemljete druga zdravila.
Ginger Root
Čaj iz ingvernega korena je običajno zdravilo, ki se uporablja za zdravljenje navzeje po vsem svetu, po Medicinskem centru Univerze v Marylandu. Pogosto se priporoča slabost, ki izhaja iz blage želodčne motnje, gibalne bolezni, kemoterapije in nosečnosti. V skladu z UMMC jemanje 1 grama ingvera na dan je priporočeni odmerek za slabost, plin in prebavne motnje. Otroci, mlajši od 2 let, ne smejo jemati ingverja v nobeni obliki, medtem ko nosečnice ne smejo jemati več kot 1 gram na dan.
Nemška kamilica
Dve vrsti kamilice se uporabljajo za slabost, rimsko in nemško, vendar je nemška kamilica bolj priljubljena in bolj razširjena v ZDA, po podatkih nacionalnega centra za dopolnilno in alternativno medicino. Cvetovi nemške kamilice imajo spojine s spazmolitskimi lastnostmi, kar pomeni, da čaj iz listja lahko sprosti gladko mišico črevesja. Njegove sproščujoče lastnosti lahko pomagajo pri zmanjševanju slabosti, ki izvira iz tesnobe. Obe vrsti kamilice veljajo za relativno varne, vendar če imate alergijo na katero koli vrsto cvetlice, zlasti ragweed, je najbolje, da se izognete kamilici.
Čaj Pepperminta
Čokoladni čaj ima pomirjujoč in omrtvičen učinek, pogosto pa ga uporabljamo za zdravljenje več prebavnih težav, kot so slabost, driska in napenjanje. Po podatkih ameriškega združenja za rak, dokazi kažejo, da lahko poprove mete pomagajo nadzorovati navzeo po operaciji. Peppermint je relativno varen za tiste s prebavnimi težavami, kot je sindrom razdražljivega črevesa - pogost vzrok za slabost, vendar če imate gastroezofagealno refluksno bolezen ali GERD, se morate izogibati čajevcem za poprove mete.
Rdeča lista maline
Rdeča lista maline je bogata z železom in pomaga zmanjševati slabost, zaradi česar je še posebej primerna za slabost, ki jo povzroča zjutraj bolezen, glede na ameriško združenje za nosečnost. Poleg tega, da zdravi slabost, rdeči čaj listov maline pomaga tonirati maternico, povečati proizvodnjo mleka in olajšati bolečine pri delu. Elena Shea, M.D., avtorica "Healing Is Here", priporoča rdečo čebulo listov malinov za ženske med sredino in pozno nosečnostjo, pa tudi za otroke in odrasle na splošno. Ženske v prvem trimesečju nosečnosti pa se morajo izogibati pitju, po podatkih ameriškega združenja za nosečnost.
