Medtem ko rekreativne ekipe sprejmejo kateregakoli igralca, ki se pokaže, tekmovalne klube in srednješolske ekipe zahtevajo, da igralci prenesejo preizkušnjo. Če ste trener, morate biti organizirani in metodični v tem, kako izvajate preizkus. Dobro izvedeni preizkusi vam omogočajo, da najdete najprimernejše igralce, ki izpolnijo seznam in odklanjajo morebitne stroške staršev.
Korak 1
V levem stolpcu na listu liste poiščite igralce. Dodajte stolpec za naravno pozicijo igralcev, s seznami, kot je MF za "vezista", LD za "levo obrambo" in STR za "napadalec desno."
2. korak
Ustvarite naslovi za tri do pet najpomembnejših meril za izbor. To so lahko »položajna znanja«, »odnos in treniranje«, »atletsko« in »potencialno«, priporoča ameriški mladinski nogometni organizaciji Lancaster, Kalifornija, ki je v svojem dokumentu »Nogometni poskusi skrivnosti«. Dodajte končne stolpce za skupno oceno točk, odločitev »da / ne« na igralcu in opombe.
3. korak
Vprašajte igralce, da tekmujejo pet minut na igrišču. Vzemite jih v dodatnih petih minutah raztezanja. Delajte 10 minut pri kontroli žoge, driblingu in streljanju na vratarje, da ogrejete kandidate.
4. korak
Spravite igralce, jim dajte eno žogico in jih potegnite okoli stožca 15 korakov od začetnega stožca, da izvedete kratki rele. Dribbler drsi do preobratnega stožca in mimo žogo prenaša na čaka svojega partnerja, ki se premika po potrebi, da gladko sprejema vozovnico in teče do preobratnega stožca, ko prvi dribbler teče nazaj na začetek. Poiščite natančne, dokončane prelete in napore sprejemnika, da bi prišli do napihnjenih kroglic.
5. korak
Postavite območje, označeno s stožci, ki merijo 10 na 10 jardov. Seznanjenim igralcem seznani z drugo žogico za borilne petelinke. Usmerite vsakega igralca, da ohranja nadzor nad njeno žogo, medtem ko se dotakne žoge druge igralca s prstom njene noge. Upoštevajte, ali igralci držijo svoje glave navzdol, da bi videli, kje sta obe krogli in poskušali priti v svoj nasprotni prostor.
6. korak
Cilj razdelite na šest območij z uporabo maskirnega traku. V vsaki coni nastavite velike liste točk za urejanje papirja, ki jih prejmejo igralci za zadetek ciljnega območja. Označite strelno linijo s konusi več jardov pred golom, določite njegovo razdaljo od cilja glede na starost in sposobnosti vaših igralcev. Ali se igralci obrnejo na linijo in streljajo v tarčo, ko vidijo, kdo lahko doseže največ točk.
Korak 7
Nastavite igralce v majhnih igrah. Začnite z igro 2v2 na majhnem območju, ki ga označijo stožci s prenosnimi cilji, da ugotovite, ali igralci delujejo zelo dobro skupaj. Delo do 6v6 igre, pri čemer igralci nosijo treninge v različnih barvah. Vsaki igri pustite vsaj 10 minut.
8. korak
Vnesite številke v bonitetni matriki za svoje igralce, dodajte da ali ne s svojim imenom in jih obvestite posamično in hitro, ali so naredili ekipo.
Stvari, ki jih potrebujete
- Plastični stožci
- Trening telovniki
- Lepilni trak
- Papir
- Marker
Nasveti
- Za igralce imate na voljo dovolj vode ali športne pijače.
Opozorila
- Izvedite kratko ohladitev, ki je sestavljena iz statičnih odsekov, po poskusih. To pomaga pri okrevanju mišic in bolečini. Če imate poškodovanega igralca dobro opremljen komplet za prvo pomoč.
