Upravljanje teže

Dong Quai za hujšanje

Pin
+1
Send
Share
Send

Dong quai se že stoletja uporablja kot začin in zdravilo v tradicionalnih azijskih kulturah. Včasih se imenuje "ženski ginseng" zaradi njenih poročil koristi pri zdravljenju menstrualnih in menopavznih simptomov. Sodobne raziskave ugotavljajo, da lahko dong quai vsebuje tudi spojine, ki lahko pomagajo v boju proti debelosti in boleznim, povezanim z njo, kot je diabetes tipa 2.

Identifikacija

Dong quai je dišeča rastlina in član družine celerije, ki raste na velikih višinah v gorah Kitajske, Koreje in Japonske. Za pridobitev zrelosti traja do tri leta, korenine se nato naberejo v tablete, praške in druge zdravilne formule. V poznih 1800-ih v Evropi je izdelek dong quai, imenovan Eumenol, priljubljen za zdravljenje ginekoloških motenj. Šele po letu 2000 so raziskovalci začeli študirati dong quai zaradi njegovih učinkov na izgubo teže.

Telesna maščoba

Leta 2009 so raziskave, objavljene v reviji "Kitajska medicina", pokazale, da so lahko ekstrakti dong quai stimulirali protein, imenovan APOA4, ki pomaga uravnavati apetit in sitosti v laboratorijskih podganah in igra vlogo pri metabolizmu lipidnih maščob. V študiji v Tajvanu, objavljeni junija 2011 v raziskavi Phytotherapy Research, je raziskovalna skupina obdelovala debele podgane s 300 mg dong quai ekstraktov na kilogram telesne mase enkrat na dan osem tednov. Podgane so imele znatno zmanjšane količine intraabdominalne maščobe, vrste, ki se pakira med organe, kar vodi v povečanje telesne mase in povečuje tveganje za nastanek koronarne arterijske bolezni.

Inzulinska odpornost

Insulinska rezistenca je stanje, v katerem vaše telo proizvaja insulin, vendar se vaše celice ne odzovejo normalno na njegove učinke. To povzroči nastanek sladkorja v krvi in ​​insulina v krvi, kar pa vodi v skupino simptomov, ki vključujejo debelost. Študija, objavljena v raziskavi Fitoterapija februarja 2011, je raziskala dong quai in njegove učinke na odpornost proti insulinu. Znanstveniki so ugotovili, da je 300 mg dong kvaja na kg telesne mase na dan osem tednov enako učinkovito kot zdravilo pioglitazon, na recept, ki se uporablja za sladkorno bolezen tipa 2, pri preprečevanju in zmanjševanju odpornosti proti insulinu.

Premisleki

Za dong quai ni priporočenega odmerka, ker v ljudeh ni bil dovolj dolgo raziskan v znanstvenih poskusih. Izogibajte se eteričnemu olju dong quai, ker vsebuje majhno količino snovi, ki povzročajo raka. Visoki odmerki dong quai lahko povečajo vašo občutljivost na sončno svetlobo in povzročijo vnetje kože in izpuščaje. Dong quai lahko poveča tveganje za krvavitev, če jemljete kri raztopine. Obstaja tudi nevarnost splava pri nosečnicah, ki jemljejo dong quai, v skladu s Medicinskim centrom Univerze v Marylandu.

Pin
+1
Send
Share
Send