Zeliščni ginseng obstaja kot tri različne vrste: orientalski, ameriški in sibirski. Orientalski ali panax ginseng, se goji predvsem na Kitajskem in v Koreji, kjer je pridelana po svojih koreninah. Koren kitajskega ginsenga se posuši naravno in postane belkasta barva, medtem ko se korejski koren ginsenga obravnava drugače in postane rdečkasto barva, zato se včasih imenuje tudi "rdeča panax". Sibirska sorta ni resničen ginseng, temveč oddaljena bratranca do tipov panaxa. Vsi ginsengi se uporabljajo medicinsko, običajno v prizadevanjih za povečanje energije in povečanje vitalnosti. Posvetujte se s svojim zdravnikom, preden začnete z novimi dodatki.
Zgodovina
Ginseng se uporablja za številne generacije, zlasti v protokolih tradicionalne kitajske medicine. Ime je izviralo iz Kitajske in pomeni "človeško rastlino", ker koren Ginsenga spominja na človeško obliko, kot je navedeno v "Celotni knjigi kitajske medicine". Stari Grki so kasneje dodali latinsko predpono panax, ki je nastala iz besede panacea, ali "cure-vsi". Obe starodavni kulturi so se zanašali na koren ginsenga, da bi ublažili različne pogoje, vendar so ga večinoma gledali kot na tonik, ki je povečal vitalnost. Sibirski ginsen se goji predvsem v vzhodni Sibiriji in je bil v današnjem času označen kot ginseng predvsem za trženje.
Korejski ginseng
Korejski ginseng velja za najbolj močno in priljubljeno sorto na svetu, pri čemer je ocenjenih 6 milijonov ameriških uporabnikov, ki so ga preskusili vsaj enkrat, v skladu s "način kitajskih zelišč". V tradicionalni kitajski medicini se domneva, da rdeči panax spodbuja jang energija, ki izboljša cirkulacijo, povečuje pretok krvi, oživlja telo in pomaga pri okrevanju zaradi slabosti po bolezni. V Aziji redno vzamemo rdečo panax, da povečamo vitalnost in vzdržljivost, izboljšamo delovno učinkovitost, borimo se z utrujenostjo, okrepimo imunski sistem in okrepimo libido. V zahodnih državah je bolj sporadično sprejeta kot energetski spodbujevalec, čeprav pregledni članek, objavljen v izdaji "Fitoterapevtske raziskave" iz leta 2005, je zaključil, da lahko zeliščni adaptogeni, kot je ginseng, koristijo ljudem z diagnozo fibromialgije, sindroma kronične utrujenosti, depresije in Alzheimerjevo bolezen z zmanjšanjem ravni bolečin, povečanjem energije in kognicami ter obnavljanjem ciklov spanja. Korejski ginseng se po šestih letih pobere, ko je pred sušenjem sušeno s paro. Ta proces proizvaja rdečkasto-rjave korenine in ohranja rastline aktivne spojine, imenovane ginsenosides.
Kitajski ginseng
Glavna razlika med korejskim in kitajskim ginsengom je moč. Kitajski ginseng ima blažje učinke povečanja energije, zato se zdi, da je bolje primeren za majhne otroke, starejše in zelo bolne, kot je navedeno v "Kitajski zeliščni medicini: Materia Medica." Kitajski ginsen se večinoma proizvaja v Mančuriji in je običajno bela v barvi, ker se korenine posušijo na soncu. Postopek sušenja razgrajuje encime, ki zmanjšujejo moč korenine. Goji se za štiri do šest let, preden se prideluje.
Sibirski ginseng
Sibirski ginseng, ali Eleutherococcus senticosus, pravzaprav ni ginseng, temveč različna vrsta, ki je bila preimenovana v ginseng, najverjetneje v tržne namene in povečala prodajo. Sibirska sorta ima lesene korenine namesto mesnate in vsebujejo eleuterozne spojine namesto ginsenozidov, kot je navedeno v "Medicinskem zelišču". Eleutherozidi so različni tipi adaptogenov, čeprav imajo še vedno energetsko povečanje lastnosti. Sibirski ginsen je manj močan kot azijske sorte, še posebej rdeče panax, in ni skoraj tako dobro raziskano.
