Šport in fitnes

Uresničevanje Medtem ko nosite Neopren

Pin
+1
Send
Share
Send

Znanstvenik Wallace Carothers iz podjetja DuPont je aprila 1930 izumil neopren kot odgovor na nacionalno pomanjkanje naravnega kavčuka. Od takrat je služil številnim namenom kot sestavni del avtomobilskih motorjev in podvozja za oblačila. Od leta 2010 so ga nekateri proizvajalci preizkusili kot orodje za zmanjšanje teže.

Prostor

Proizvajalci na trgu potrebujejo neoprenske rokave, obloge in obleke, ki lahko dvignejo telesno temperaturo in tako spodbujajo izgorevanje maščobe in z odstranjevanjem telesa odvečne vode. V bistvu iz sintetičnega kavčuka, so ti rokavi, obloge in obleke namenjeni za uporabo med vadbo, da bi povečali njegovo učinkovitost.

Raziskave

V študiji, objavljeni v "The Journal of Athletic Training" leta 2005, so znanstveniki ugotovili, da so osebe, ki so nosile neoprenske obleke, pokazale zvišanje temperature kože in intramuskularne temperature. Njihove temperature so ostale visoke celo 30 minut po prenehanju vadbe. Vendar so znanstveniki ugotovili, da to ne spodbuja hujšanja. Menili so, da bi uporaba neoprena morda preprečila športne poškodbe tako, da bi ohranjali mišice ogreti med obdobji nedejavnosti športnikov.

Kalorični odhodki

Druga študija Mariana Bowman iz podjetja Sweet Science Nutrition je testirala dve ženski in en človek, ki so nosili obloge neoprenovega trebuha med zmerno telesno dejavnostjo. Čeprav so bile omejene na samo tri teme, so Bowmanove raziskave pokazale, da je uporaba neoprena povečala porabo kalorij med vadbami za kar 29 odstotkov na minuto.

Motnje z znojenjem

Študija, objavljena v "The Journal of Athletic Training", vzbuja skrb, da neopren preprečuje, da bi se tkivo ohlajalo, ker znožje ne more učinkovito izhlapeti iz kože in se s toploto telesa segreva. Telo mora med vadbo razpršiti toploto, da bi kar najbolje izkoristilo vadbo. Vaše telo bo še vedno potolklo v neoprenu, vendar znoj ostane ujeti pod sintetičnim gumo, da se vaše telo ne ohladi.

Napačne predstave

Morda ste pomotoma izgubili hujšanje po vadbi z neoprenom zaradi izgube maščobe, vendar je to dejansko samo izguba vode. Teža se bo vrnila takoj, ko spet piješ in dopolniš telesne tekočine. Povečanje vašega potenja je lahko potencialno nevarno, ker voda, ki jo izgubljate, nosi tudi elektrolite in natrij, stvari, ki jih vaše telo potrebuje za učinkovito delovanje. Morebitne koristi od povečanih izdatkov za kalorije med vadbo z neoprenom bodo prišle počasneje, če stalno porabite več kalorij, kot jih dnevno porabite. Resnična izguba teže ne bo takoj očitna.

Pin
+1
Send
Share
Send