Brazgotinsko tkivo se pojavi, ko kolagena vlakna nastanejo med poškodbo med postopkom zdravljenja. Včasih ta vlakna rastejo v vseh smereh, zaradi česar so brazgotine videti temnejše in izrazitejše, glede na Massage Williamsburg v Brooklynu v New Yorku. Masažna terapija je le ena od alternativ za bolj zapletene postopke za zmanjšanje brazgotinskega videza in tvorbe. S povečanjem krvnega obtoka, masažni terapevti pravijo, da masaža pospešuje proces celjenja in preprečuje, da se brazgotina ponovno odpira s preostalim gibljivim.
Korak 1
Očistite brazgotino v krožnem gibanju, da boste spodbujali odtekanje tekočine. To je znan kot tehnika limfne drenaže in se uporablja za zmanjšanje otekline brazgotin. Skozi to obliko masažne brazgotine so vaše bezgavke pozvane, da odtečejo presežne tekočine, ki običajno obdajajo brazgotinsko tkivo med procesom celjenja.
2. korak
Okoli kože raztegnite navzven - rahlo ožganite brazgotino s palcem s krožnim gibom. To pomaga pri ohranjanju fleksibilnosti brazgotine in preprečuje omejevanje gibanja, še posebej, če se brazgotina nahaja na ali v bližini sklepa.
3. korak
S prstom ali palcem pritegnite pritisk na brazgotino in potegnite v eno smer. Za večje brazgotine lahko uporabite tudi dlan vaše roke. To razbija prekomerni kolagen in adhezije, glede na spletno stran Zdravje.
4. korak
Nanesite losjone ali masažna olja na brazgotino, ko jo masirate, da preprečite izsušitev kože. Ko je brazgotina preveč suha, se lahko odpre in povzroči nastanek nove rane. Masažna olja in losjoni prihajajo v različnih vonjih in zeliščnih mešanicah.
Nasveti
- Posvetujte se s certificiranim masažnim terapevtom za alternativne tehnike masaže, kot je skodelica, ki tudi poveča kroženje.
Opozorila
- Ne masirajte globoke brazgotine, dokler niso popolnoma zdravljeni. Lahko jih znova odprete in povzročite okužbo.
