Oseba lahko naenkrat doživi otekanje v enem ali več prstov. Več poškodb ali zdravstvenih stanj lahko povzroči noge nabrekne. Pogosti razlogi za pojav otekanja prstov so poškodba prstov, protina in psoriatičnega artritisa. Zdravljenje oteženega prsta se spreminja glede na vzrok za otekanje. Nekateri tretmaji zahtevajo minimalno oskrbo na domu, drugi pogoji pa zahtevajo bolj napredne ukrepe zdravljenja. Posvetujte se z zdravnikom, da določite vzrok edema pred zdravljenjem oteklin prstov.
Korak 1
Nanesite ledene obloge na oteklino, ki jo povzroči poškodba prstov.
2. korak
Dvignite nogo nad nivoja srca, da zmanjšate otekline. Ko ležeš, pomakni nogo na nekaj vzglavnikov. Počitek noge je pomemben, ko prsti nategnejo.
3. korak
Zlomite prst na prst poleg njega. Ta metoda, ki se imenuje kolega, bo pripomogla k stabilizaciji in podpori zdravljenja. Postavite gazo med prstom, preden jih tapnete, da preprečite trenje in draženje kože.
4. korak
Vzemite zdravila, ki vam jih je predpisal zdravnik, da zdravite kakršnekoli zdravstvene težave, ki povzročajo, da bi vaš prst nabreknil. Ljudje, ki trpijo zaradi psoriatičnega artritisa, imajo lahko prste, ki so podobni klobasam zaradi otekline. Jemanje nesteroidnih protivnetnih zdravil in antirevmatičnih zdravil lahko pomaga nadzorovati stanje in zmanjšati oteklino na stopalih. Jemanje zdravil lahko pomaga tudi pri nadzoru pogojev, kot je protin, ki lahko povzroči vnetje v velikem prstiju zaradi kristalov sečne kisline, ki se zgostijo v sklepih.
5. korak
Nadzirajte svojo prehrano. Hrana z visoko vsebnostjo natrija lahko povzroči zadrževanje tekočine. Oteklina se lahko pojavi pri spodnjih okončinah pri zadrževanju vode. Ljudje, ki imajo protin, morajo spremeniti svojo prehrano in ne jedo živila, ki so bogata s purinom, kot je meso iz organov, kar lahko privede do otekanja prstov.
6. korak
Nosite ustrezno obutev. Če nosite tesne čevlje, lahko pride do otekanja prstov. Neprimerni čevlji lahko povzročijo tudi nevrome - benigne rastline živcev, ki se nahajajo med dvema prstoma - zaradi poškodbe tkiva skupaj.
Korak 7
Masirajte prste, da povečate oskrbo s krvjo na nogah in prstih, kar lahko pomaga zmanjšati oteklino.
8. korak
Glejte zdravnika za zdravljenje vraščenega nohta. Vrezani žebelj raste v koži in tkiva, ki obdaja nohtno posteljo. Pogosti vzroki za urezane nohte vključujejo nepravilno izrezovanje žebljev, strukturo stopal in zapuščino. Zdravnik bo morda moral kopati noht iz kože in ga ustrezno pospraviti, da zmanjša otekline in se izogne bolečim okužbam.
