Mnoge noseče matere dvomijo v varnost in učinkovitost prehranskih dopolnil med nosečnostjo. L-tirozin, neidentična aminokislina, prispeva k telesni proizvodnji melanina in izboljša delovanje ščitnice, hipofize in nadledvičnih žlez. Čeprav telo proizvaja L-tirozin samostojno, se aminokislina nahaja tudi v mlečnih izdelkih, bananah, sojinih izdelkih in avokadu, in je na voljo kot prehranski dodatek. Pred uporabo L-tirozina ali drugih prehranskih dopolnil med nosečnostjo se posvetujte s svojim porodničarjem ali babico.
Predlagane koristi
Po Medicinskem centru Univerze v Marylandu lahko L-tirozin v beljakovinskih dodatkih pomaga zdraviti ljudi, ki trpijo zaradi fenilketonurije ali PKU, resno zdravstveno stanje, ki vpliva na metabolizacijo fenilalanina. Ker fenilalanin proizvaja tirozin, lahko ljudje s PKU razvijejo pomanjkanje tirozina. Čeprav L-tirozin pogosto vzamemo kot depresivno zdravilo, obstaja malo raziskav, ki podpirajo učinkovitost dodatka pri zdravljenju stanja. Posvetujte se z zdravnikom, preden vzamete dodatke L-tirozina za zdravljenje PKU ali depresije med nosečnostjo.
Učinek na razvoj ploda
Pomanjkanje L-tirozina pri bodočih materah, ki trpijo zaradi materinega PKU, lahko povzroči napake pri rojstvu, vključno z nizko porodno težo in prirojeno boleznijo srca. Čeprav so prejšnje raziskave pokazale, da lahko L-tirozin pozitivno vpliva na materinem PKU, študija iz leta 2009, objavljena v "Molekularni genetiki in metabolizmu", poroča, da dodatek L-tirozina zviša tirozin nad priporočeno količino in ni veljavna možnost zdravljenja. Pogovorite se s svojim zdravnikom o možnostih zdravljenja, če imate PKU in ste noseči ali poskušate zanositi.
Stranski učinki
Lahko se pojavijo blagi neželeni učinki kot posledica uporabe dodatkov L-tirozina. Prijavljeni neželeni učinki vključujejo slabost, utrujenost, glavobole in zgaga. Ker so to tudi običajne bolezni med nosečnostjo, bi lahko dodatek še poslabšal te simptome. Neželeni učinki so pogostejši v koncentriranih ali visokih odmerkih prehranskega dodatka. Živila, ki vsebujejo L-tirozin, ne poznajo nobenih stranskih učinkov.
Opozorilo
Izogibajte se uporabi dodatkov L-tirozina, če jemljete določena zdravila, vključno s ščitničnimi hormoni ali zaviralci monoaminooksidaze ali MAOI. Ker tirozin pomaga pri nastanku ščitničnega hormona, lahko povzroči prekomerne ravni, če se uporablja skupaj s sintetičnimi ščitničnimi hormoni. Pri dodatkih L-tirozina lahko MAOI povzroči hipertenzivno krizo ali hudo zvišanje krvnega tlaka, kar lahko povzroči možgansko kap ali srčni infarkt. Noseče in doječe matere se morajo izogibati jemanju L-tirozina zaradi pomanjkanja trenutnih raziskav o varnosti in učinkovitosti dodatka.
