Streha ustnic je posebno občutljivo področje. Najmanjša nenormalnost se lahko počuti ogromno, ko se vaš jezik potegne na vašo nežno. Slinavost na strehi vaših ust po jedi lahko izvira iz različnih možnih vzrokov. Obiščite svojega zdravnika ali zobozdravnika, če bolečina v ustih traja.
Opekline
Med požiranjem strehe ustnic lahko povzroči večjo bolečino, včasih več dni. Tvoja neža je občutljiva. Visoke temperature v notranjosti kave in drugih vročih napitkov, topljenega sira na pici, enchiladas ali drugih podobnih jedi lahko zlahka zažgejo vaše nepace, tudi če vzamete majhne ugrize ali požirek. Preprosta rešitev te težave je preprečiti opekline na strehi ust, tako da se hrana ohladi pred jedjo. Dvignite plast sira navzgor od preostalega živila, da se izogne pari, preden ugriznete.
Cold Sores
Hladna rana, sicer znana kot zvišana telesna temperatura, je lahko vzrok bolečine. Hladne rane na strehi vaših ust lahko bolijo tudi v drugih časih dneva, toda bolečina se lahko poveča, ko jeste. Tlak hrane pred usti lahko prispeva k neugodju, in specifična živila, ki jih jeste, lahko dražijo tudi podlogo okrog bolečine. Začinjena in kisla živila je verjetneje, da bodo vaša ušesa prizadeta, če imate v trebuhu vročino.
Burning Mouth Syndrome
Streha v ustih se po jedi lahko pojavi - zlasti obroki, porabljeni pozneje v dnevu - če imate sindrom pekočih ust. Kot že ime pove, je primarni simptom sindroma pekočih ustnic pekoč občutek v ustih in na vašem jeziku. Tudi vaša usta lahko občutijo bolečino in postanejo suha. Simptomi se pogosteje povečujejo čez dan in se umaknejo med nočenjem. Čas porasta bolečine lahko sovpada z kosilom ali večerjo, ko se dan napreduje, po teh obrokih pa lahko doživite prekomerno bolečino.
Dietne prilagoditve
Ne glede na vzrok vašega vnetnega okusa lahko prilagoditve, ki jih naredite v vaši prehrani, zmanjšajo simptome. Živila, ki so zelo kisla, kot so paradižniki in paradižnikove omake, citrusi in gazirane brezalkoholne pijače ter začinjene hrane, kot so salsa, čili, curry in jalapeno začimbe, lahko povečajo simptome. Pridržite si se, če občutite bolečino v strehi ust. Če boste uživali v ledu ali ledu, se boste bolje počutili.
