Ko se približate datumu nosečnosti, lahko pričakovanje postane preveliko. Vaše utrujeno telo in um lahko iščejo kakršen koli način za pospešitev postopka. Na srečo obstajajo naravni načini poskušati spodbuditi delo. Sprehod lahko pomaga, da vaš otrok spusti in spodbudi, da se maternični vrat pogodi, kar lahko sproži delo.
Osvetlitev
Olajšanje, ali ko vaš otrok kaplja, je znak, da greste v delo. Vaše telo ve, kaj storiti, da se pripravite na porod. Eden od prvih korakov je spuščanje otroka v medenico, da se pripravite na pot navzdol. Če nenadoma opazite, da je tlak z vaše membrane in pljuč, in znova lahko dihate, boste morda imeli svetlobo.
Hoditi
Obstaja veliko načinov, kako ženske poskušajo spodbuditi delo - in hoj je tisti, ki lahko dejansko dela. Hiter sprehod vam lahko pomaga, da se vaš otrok spusti na svoje mesto. Ritmično gibanje bokov je lahko dovolj, da otroka potisnete naprej v medenico.
Mehanizem
Otrok lahko spusti delo. Dodaten pritisk otroške teže na materničnem vratu je lahko dovolj, da spodbudi kontrakcije. Če imate lažne krče, lahko ta pritisk dejansko naredi nekaj za vas.
Druge ugodnosti
Če se vaš otrok spusti po naravnem načinu, kot je hojo, vam lahko pomaga preprečiti medicinsko indukcijo. Če preteče več kot dva tedna od roka vašega rojstva, bo vaš zdravnik morda razmišljal o spodbujanju dela. Bolj noseča dlje kot ta lahko poveča zaplete, povezane z delom. Tudi če hoja otroka ne pomaga, se boš pripravil na telo tako, da bo ostala v obliki za delo.
