Izguba zgornjih dihalnih poti je običajna prebavila, ki občasno prizadene posameznike. Ko se zgaga pogosteje pojavlja, ima lahko posameznik bolj resno in kronično bolezen, ki se imenuje gastroezofagealna refluksna bolezen ali GERD. Mleko se včasih priporoča kot zdravljenje zgage, vendar lahko v nekaterih situacijah poslabša simptome. Zgaga je mogoče preprečiti in zdraviti. Posamezniki se morajo posvetovati z zdravstvenim delavcem, da bi razpravljali o trajnem zdravljenju zgage.
Funkcija
Zgaga je ime, ki ga dobimo z vrnitvijo želodčnih kislin in vsebino po požiralniku. Fotografija kredita: Wavebreakmedia Ltd / Lightwavemedia / Getty Images Zgaga je ime, ki se daje vrnitvi želodčnih kislin in vsebine v požiralnik, cev v predelu prsnega koša, ki povezuje usta z želodcem. Ko kisline tečejo navzgor, povzroča pekoč občutek. Običajno loputa na dnu požiralnika, ki se imenuje spodnji esophageal sphincter, bo ostala zaprta za preprečevanje zgage. Različni dejavniki lahko povečajo verjetnost odpiranja lopute.
Vzroki
Alkohol lahko povzroči zgago. Fotografija kredita: Creatas / Creatas / Getty Images Nekatera živila bolj verjetno povzročijo zgago od drugih. Ti se lahko razlikujejo od ene osebe do druge. Pogosti povzročitelji zgage vključujejo začinjena hrana, kofein, alkohol, gazirane pijače, citrusi, paradižnik, poprove mete, mastna hrana, ocvrte hrane in živila z veliko maščobami. Jedo te in podobne predmete lahko povzročijo zgago. Ležijo se po obroku, ki se nagne, nosi tesno prilegajoča oblačila in prekomerno prehranjevanje lahko prinese nepotreben pritisk na trebuh in spodnji ezofagealni loput, kar pogosteje povzroča zgago. Na koncu je spodnji ehinfagni sfinkter lahko šibek in odprt. To se lahko zgodi začasno zaradi nosečnosti ali pa je lahko znak trajne izpostavljenosti kisline, ki je poslabšala loputo. Poškodovanega sfinktra je verjetneje pripisati GERD ali nosečnosti. Ameriško združenje za nosečnost poudarja, da hormoni v telesu nosečnice spodbujajo, da se sprostijo in da prebavni proces počasi. Ti dejavniki olajšajo živila, da se vrnejo v požiralnik.
Zdravljenje
Antacidi brez recepta ponujajo hitro zgornjo in učinkovito olajšanje neugodja v prsnem košu. Fotografija kredita: mangostock / iStock / Getty Images Antacidi brez recepta ponujajo hitro zgornjo in učinkovito olajšanje neugodja v prsnem košu. Ta zdravila so na voljo v žvečljivi tableti, šumeči tableti in tekoči obliki. Delujejo tako, da nevtralizirajo želodčno kislino, da odstranijo pekoč občutek. Mleko se pogosto priporoča kot domače sredstvo za zgago. Hladno mleko ali ogreto mleko z žlico medu so med običajnimi domačimi pravili. Ta metoda lahko deluje za nekatere posameznike tako, da nevtralizira želodčno kislino na enak način kot antacid.
Premisleki
Mleko lahko dejansko poslabša simptome zgage, pravi "Zdravstvena knjiga o zdravilih doma". Mleko vsebuje nekaj količine maščob, zlasti polnega mleka ali samo malo mleka z manj maščobe. Maščobe lahko povzročijo, da želodec proizvede preveč kisline, kar povzroči zgago. Posamezniki z intoleranco za laktozo ali občutljivostjo na mlečne izdelke lahko po konzumnem mleku pojavi še hujša zgaga.
Preprečevanje
Izogibanje znanim sprožilcem živil, vključno z mlekom, začinjeno hrano ali katerim koli drugim povzročiteljem zgage, lahko zmanjša nelagodje. Kredit za fotografije: Varovalka / varovalka / Getty Images Izogibanje znanim sprožilcem živil, vključno z mlekom, začinjeno hrano ali katerim koli drugim povzročiteljem zgage, lahko zmanjša nelagodje. Posamezniki lahko nosijo tudi oblačila, ki niso tesna do trebuha. Ohranjanje zdrave telesne mase namesto prekomerne telesne teže lahko zmanjša pogostost zgage. Drugi preventivni ukrepi vključujejo prehrano zadnjega obroka dneva vsaj dve uri pred spanjem, ostanejo pokonci po obroku, počasi jedo, jedo majhne pogoste obroke, namesto da bi prehitevali in se izognili upogibanju po jedi.
