V natečaju, na katerem je sok pšenične sadežev prašek v prahu, obstaja več šol misli, ki je bolj učinkovito. Ann Wigmore, pozna ustanoviteljica Inštituta za naravno zdravje v Portoriku, je močno podprla uživanje pšenične pege takoj po sesanju mladih rezil. Drugi zdravniki alternativne medicine menijo, da je sorta v prahu močnejša, ker je bolj koncentrirana. Na koncu, mnogi podporniki pšeničnega zrna kot sredstva za zdravljenje ne skrbijo, kateri način je porabljen, če v svoj vsakdanji življenjski slog vključite neko obliko pšenice.
Zgodovina
Dr. Charles Schnabel, kmetijski kemik, je leta 1925 v severovzhodnem Kansasu začel s pridelovanjem pšeničnega zrnja v severovzhodnem Kansasu. Uspešno dosegel rezultate dehidrirane pšenične piščance piščancem in govedu, kar kaže na izboljšanje njihovega zdravja in produktivnosti. Ann Wigmore je uspešno nadaljevala z raziskavo, sama in sčasoma z bolnimi ljudmi okoli sebe kot temami.
Schnabel je začel s povečevanjem pšenične gnilobe uporabljati za svoje eksperimente v severovzhodnem Kansasu, danes pa se lahko pšenični prah goji skoraj povsod, dokler sledite pravilnim postopkom. V zimskih mesecih je temperatura od 65 do 75 stopinj optimalna temperatura za uspešen dom vaših rastlin.
Znanstveni dokazi
Izvedene so bile majhne študije za ugotavljanje učinkovitosti pšenične gnilobe. V skladu z medicinskim centrom Langone v New Yorku je ena študija vključevala skupino ljudi z ulceroznim kolitisom, kronično in pogosto bolečo črevesno motnjo. Nekaterim so dobivali placebo, medtem ko so bili drugi deležni pšenice. Tisti, ki so dobili pšenico, so poročali o izboljšavah njihovih simptomov, vendar je bila študija še vedno zavrnjena. Razlog: grenak okus pšenične tropine je bil enostavno zaznati, zato so udeleženci vedeli, ali imajo pšenico ali placebo. Po podatkih ameriške spletne strani Cancer Society so bile druge študije - tudi nekatere študije, pri katerih so poročali o krčenju tumorjev - trdili, da zaradi podobnih razlogov niso zanesljivi.
Predložene koristi
Wheatgrass vsebuje natrij, železo, kalcij, magnezij, kalij, selen in cink ter klorofil in vitamine A, B-kompleks, C, E in K. To so vse hranilne snovi tradicionalno in znanstveno priznane kot potrebne za optimalno zdravje. Klorofil naredi kri bolj bogat s kisikom. Ko ima kri več kisika, se bolje napaja in prenaša več hranil v vse celice v telesu. Ko imajo celice več hranilnih snovi, ti delujejo bolje in imate višje ravni energije in koristi, kot je zmanjšan krvni sladkor, zmanjšan visok krvni tlak in izboljša sposobnost telesa za zdravljenje ran.
Sok ali prašek?
Na koncu se nanaša na vprašanje mnenja, življenjskega sloga in prednosti. Upoštevajte prednosti vsakega. Prašek je enostavno zajeti v vašo najljubšo pijačo, traja dlje kot svež sok in če potujete, lahko z vami zlahka vzamete prašek, da ohranite svoj režim. Vsebuje tudi vlakna.
Svež pšenični sok vsebuje žive encime, ki varujejo mikrobe in viruse. Če uporabljate sveže sesekljano pšenico, natančno veste, od kod prihaja. Sama bodisi raste in južiš, ali pa gledaš, kako nekdo pritisne mlade rastline v sok z lastnimi očmi.
