Slim Fast je dodatek za hujšanje, ki vam pomaga pri izgubi in ohranjanju telesne mase. Izdelki vključujejo pripravljene jedi, pijače in palice, pijače v prahu, prigrizki, sladoled, juhe in testenine. Ko je pravilno uporabljen, je varen in učinkovit izdelek. Je učinkovit pri hujšanju in izboljšanju telesnih spojin. Na splošno je dodatek za izgubo teže, ki ni slab za vas.
Komponente programa
Program Slim Fast vsebuje tri komponente: vsak dan dnevno zamenjate en obrok na dva obroka s produktom Slim Fast, hranite hranljivo hrano za preostanek obrokov in prigrizkov vsak dan in vsak dan dnevno pridobite 30 do 60 minut telesne dejavnosti. Ko v celoti upoštevate program, lahko zanesljivo izgubite in vzdržujete težo. Če ne upoštevate ustreznih priporočil programa, lahko povečate potencialno tveganje za zdravje in težo, na primer pošiljanje telesa v način za zadrževanje. Za nadaljnje informacije o programu in pravilne načrte za zmanjšanje telesne teže se lahko obrnete na dietitarja ali zdravnika.
Potencialna tveganja
Če ne bi porabili nič drugega kot Slim Fast shakes, bi porabili premalo kalorij na dan, kar bi povzročilo, da vaše telo preide v način odganja. Ko je telo v načinu lakote, to škoduje telesu. Začnete izgubljati pusto mišično tkivo, rast las pa postane nenormalna. Prav tako ne samo, da povzročite poškodbe vašega telesa, ampak bolj verjetno boste ponovno pridobili težo.
Potencialne koristi
Slim Fast vam lahko pomaga pri pravilnem režimu. Kot pri vsakem programu za zmanjšanje telesne mase, sta pomembna tudi telesna aktivnost in uravnotežena prehrana. Potreben je čas za vzletanje teže. Cilj bi moral biti izguba 1 do 2 lbs. na teden, kar je idealno za hujšanje in vzdrževanje. Če ustrezno upoštevate priporočila programa, boste na poti do izgube teže in vzdrževanja. Kot dodani bonus lahko koristite tudi od izboljšanega nivoja insulina, trigliceridov, holesterola in glukoze v krvi, v skladu s člankom, objavljenim v "Upravljanju debelosti" aprila 2005.
Ali naj uporabljate Slim Fast?
Če želite slediti programskim navodilom, je Slim Fast dobra možnost za hujšanje in vzdrževanje. Obstajati mora ravnotežje med redno telesno dejavnostjo in drugimi hranljivimi živili. Če ste sposobni vzdrževati ali izgubljati težo s hrano in telesno vadbo, vam Slim Fast verjetno ni primerna možnost za vas. Če ne morete najti časa za pripravo hranljivo uravnoteženih obrokov, uporaba diete Slim Fast ni slaba možnost. Preden začnete program, se posvetujte s svojim zdravnikom ali dietetikom.
