Ščitnica proizvaja hormone, pomembne za številne vidike vašega wellnessa, vključno z metabolizmom, energijo, telesno temperaturo in razpoloženjem. Ko imate hipotiroidizem, vaša ščitnica proizvaja premalo hormonov, odpravi depresijo, težave s spanjem, utrujenost, zaprtost in občutljivost na mraz. Hipotiroidizem se lahko zdravi, običajno s sintetičnimi zdravili za ščitnico. Zdrava prehrana lahko podpira zdravljenje pri zdravljenju simptomov in preprečevanju zapletov. V nekaterih primerih imajo intolerance za prehrano vlogo pri bolezni.
O intolerancah za hrano
Večina fizičnih reakcij na hrano vključuje netolerance, ne alergije. V nasprotju z alergijami na hrano intolerance za hrano ne spodbujajo reakcij imunskega sistema. Po porabi majhne količine hrane, ki jo imate težko prenašati, morda ne boste imeli nobenih opaznih simptomov. Če ste na primer netolerantni na laktozo, lahko prenašate majhne količine laktoze v kruhu in žitaricah, vendar po neuporabi neželenih reakcij pijete kozarec mleka. Simptomi prehladne preobčutljivosti se pojavljajo postopoma in lahko vključujejo napenjanje, plin, drisko, občutek toplote ali glavobole. Vzroki vključujejo odsotnost encima, ki je potreben za popolno prebavo določene hrane, občutljivost na aditive za živila, zastrupitev s hrano, celiakijo in psihološke dejavnike, kot je stres. Čeprav hipotireoidizem ni znano, da povzroča preobčutljivost na hrano, lahko oba pogoja sobivata.
Skupni krivci
Ker so celiakija in tipi hipotiroidizma, kot je Hashimotoova bolezen, avtoimunske motnje, saj ima ena od obeh bolezni tveganje za drugo. V študiji, objavljeni v "Journal of Pediatrics" februarja 2011, so raziskovalci analizirali kri 302 bolnikov s ščitnično boleznijo. Kriza 4,6% udeležencev je pokazala znake celiakije in 2,3% udeležencev je pozitivno ocenilo bolezen - prevalenca je precej višja kot v splošni populaciji. Če imate celiakijo, niste tolerantni za gluten, ki je beljakovina, ki jo najdemo v pšenici, ječmenu in rži. Preobčutljivost na laktozo, pri kateri ne prehajajte naravnega sladkorja v kravje mleko, je pogosta, saj do 20 let vpliva na do 30 milijonov Američanov do neke mere.
Izzivi
Preobčutljivost na živila je težko opaziti ali ugotoviti, če imate hipotiroidizem, ker lahko simptomi zaznavajo tiste bolezni. Na primer, intoleranca za gluten lahko povzroči napenjanje, utrujenost in depresivno razpoloženje. In približno 97 odstotkov ocenjenih 3 milijonov Američanov s celiakijo je nediagnosticirano, glede na članek "Today's Dietitian", objavljen novembra 2010. Laktozna nestrpnost lahko sproži napenjanje, kar se lahko zazna kot povečanje telesne mase. Intolerance glutena in laktoze lahko povzročijo nenamerno izgubo telesne teže - simptomi, ki pogosto izhajajo iz hipertiroidizma, v katerem je ščitnica prekomerna. Posledično lahko vi ali vaš zdravnik sumite, da ti simptomi izhajajo iz preveč zdravila za ščitnico in ne zaradi nestrpnosti hrane.
Predlogi
Če sumite, da je nestrpnost z živili, poiščite navodila svojega zdravnika ali dietetika. Vaš zdravnik vam lahko predlaga prehransko eliminacijo, med katero se izogibate domnevnim težavam z živili, da ugotovite, ali je nestrpnost v igri. Presejanje celiakijeve bolezni običajno vključuje krvni test ali biopsijo. Za učinkovitost krvnega testa morate imeti v vašem sistemu gluten. Zdravljenje nestrpnosti hrane vključuje izogibanje ali omejevanje težavnih živil. Zdravljenje celiakije vključuje strogo prehrano brez glutena. Ker so glutena, laktoza in aditivi za živila prevladujejo v različnih zdravih in običajnih živilih, poiščite strokovno vodstvo in ne poskušate diagnosticirati ali zdraviti samega sebe.
