Jok je eden najpogostejših vzrokov za poškodovane, otekle oči. Medtem ko je preprečevanje najboljša možnost, lahko naredite stvari, da je otekanje minimalno, ko jočeš. Na primer, preprečite drgnjenje oči, saj to draži kožo in poslabša oteklino. Ko sušite solze, uporabite premikanje in ne drsno tkivo neposredno čez kožo.
Korak 1
Izperite obraz s hladno vodo, nato pa uporabite hladne kumare ali ledene kocke, zavite v brisačo neposredno na zaprtih očeh. Pustite, dokler se ne zniža. Poskrbite, da boste imeli več rezin z rezinami, tako da jih boste lahko zamenjali z novimi, ko postanejo preveč topli.
2. korak
Posodo kreme za oči postavite v hladilnik vsaj 10 minut. Ko je smetana ohlajena, jo uporabite nad očmi in okoli nje. Če lahko ležiš z dvema ali tremi blazinami pod glavo in počiva nekaj minut. Dvigovanje glave zmanjšuje vnetje in otekline.
3. korak
V hladilniku postavite dve rabljeni vrečki (ali mokre nove), dokler se ne ohladi. Stisnite vse tekočine iz njih in jih postavite na svoje oči, da pomagate razbremeniti napetost in rdečico. Vedno je treba zapreti oči, saj kofein v vrečah za čaj lahko spali, če pride v oči.
4. korak
Pijte veliko vode, da pomagate očistiti svoj sistem in rehidrirati kožo. Preostanek dneva se izogibajte porabi preveč soli in preskočite kofein, ki zadrži vodo in jo lahko povzroči, da se oskrbi pod očmi, kar poslabša težavo.
Stvari, ki jih potrebujete
- Krastavki rezine
- Ledene kocke
- Brisača ali umivalnik
- Krema za oči
- Čajne vrečke
