Sartoriusova mišica lahko trpi po poškodbah, če prekomerna sila povzroči, da se zgornja noga raztegne nad njeno kapaciteto. Tkiva se lahko delno ločijo ali popolnoma raztrgajo, oslabijo nogo in omejujejo njeno gibanje. Poškodbe mišic v sartoriusu so lahko izčrpavajoče in naredijo hojo in vsakodnevne naloge težko oblečene. Medtem ko mišično tkivo ponavadi zdravi brez operacije, skrbno zdravljenje lahko čim prej izbriše bolečino in obnovi funkcijo.
Identifikacija
Lokalna bolečina v nogah običajno vodi bolnike k zdravljenju desne mišične skupine. Medicinski center NYU Langone poroča, da se bolniki v času poškodb mišic lahko počutijo pop ali snap.
Dolga, tanka sartoriusna mišica teče iz območja kolka v loku čez stegno do kolena. Njegova akcija deluje tako, da se koleno prilega, kot pri hoji, in da se noga vrti, kot pri prečkanju nog. Vnetje, ki ga povzroča trauma, lahko povzroči celotno sprednjo stegno, ki vključuje štiri mišice četverice, boleče in otekle.
Pomembnost
Takojšen počitek in zdravljenje prve pomoči končata mišični stres in začnejo proces celjenja. Nasprotno, delo ali igra skozi bolečino lahko poveča škodo, saj oslabljena sartorius mišica morda ne bo mogla izpolniti fizičnih zahtev. Nacionalni inštituti za zdravje, NIH, svetujejo športnikom in drugim, da dobijo zdravniško pomoč pri stegnih stegen, če normalno gibanje povzroči bolečine v nogah.
Lastnosti
Prva pomoč vključuje počitek, led, stiskanje in zvišanje, da bi olajšali bolečine in vnetje noge, glede na skupino Univerze v Buffalu Sports Medicine. Zdravniki lahko predpišejo popolno počitek v postelji za kratek čas, preden pacientom omogočijo, da na nogo položijo težo in se premaknejo.
Palice ali trst bi morali pomagati pri hoji, medtem ko njena moč in obseg gibanja omejujejo mobilnost. Rehabilitacija vključuje obdobje nežnega raztezanja, nato pa postopno nadaljevanje normalne aktivnosti in končno naporno vadbo ali šport.
Časovni okvir
Prva stopnja pomoči pri okrevanju bi morala trajati, dokler začetno vnetje srtorijeve mišice naredi, običajno en ali dva dni, v skladu z NIH. Raztezanje znotraj bolečine brez gibanja bi se moralo začeti, ko bolečina odpravi bolečino in oteklost se umirja.
Blaga ali zmerna piha, padec ali prekomerna uporaba mišične poškodbe lahko traja od treh tednov do treh mesecev, da se ozdravi. V hujših primerih lahko zdravniki po pregledu bolnikov pravočasno ocenijo čas izterjave.
Napačne predstave
Čeprav počitek ublaži bolečine v nogah, lahko celoten posteljni počitek, ki presega akutno vnetno fazo, učinkuje na ozračje. Neuporabljene mišice se hitro začnejo utrditi in skrajšati. Namesto da ovirajo okrevanje, nežno raztezanje in telesno vadbo pomagajo pri supplling in podaljšanju mišic. Medicinski center NYU Langone priporoča pogoste dnevne raztezanje po mišični poškodbi, ki se začne takoj, ko lahko bolniki to storijo brez bolečin.
