Očesna koža prihaja s starostjo in izjemno izgubo teže. Ne glede na to, ali je oblečena koža na obrazu ali celotnem telesu, jo želite obnavljati na strožji in trdnejši videz. V nekaterih primerih je kirurgija edina možnost; se posvetujte s svojim zdravnikom. Toda načini pravilne hidracije, prehrane, nege kože in telesne vadbe na dnu lahko precej izboljšajo vaš videz.
Znanost zgodb
Kolagen, beljakovinski blok tkiva, daje vaši koži moč. Kolagen se začne sčasoma zlomiti in poškodovati, kot je izpostavljenost soncu. Elastin, drugo vlakno, ki pomaga spomladi nazaj, postane tudi manj učinkovita, kot staraš.
Koža je živi organ in ustvarja dodatno kožo, ko pridobivate težo. Ko izgubite veliko količino teže, kot 100 funtov ali več, še posebej s hitrimi sredstvi, kot je operacija izgube teže, je še vedno prisotna koža, ki je razširjena, da pokriva presežek maščobe. Vendar pa nima ničesar, da bi se obdajala, in se ne dotikajo. Leta 2013 je Journal of North American Medical Sciences objavil študijo, ki kaže, da je večina bolnikov nezadovoljna z njihovim videzom po ekstremni izgubi teže zaradi te upogljive kože.
Facial Sagging
Naslov gube, jowls in dvojne brade z vrhunsko nego kože. Vsak dan temeljito čiščenje obraza in redno obračanje obraza pomaga ohranjati elastičnost. Uporaba kreme za strjevanje s sestavinami, vključno z ceremonijami, peptidi in kolagenskimi ojačevalci - kot je vitamin C - lahko zapolni tudi fine linije in gube ter pepel obstoječi kolagen in elastin. Pijte veliko vode in se izogibajte soncu za ohranjanje elastičnosti.
Telo Sag
Ne moreš uresničevati ali prehajati odmaknjene kože, lahko pa si zgradiš mišice, da se napolniš in pogledaš malo bolj napeto. Redno trening moči, ki se izvaja vsaj dvakrat na teden, ki obravnava vse glavne mišične skupine, je dober začetek. Dvignite uteži, ki so dovolj težke, da je težko vzdrževati vaš obraz po 12 do 16 ponovitvah in si prizadevati za dva do tri skupne nize vsake vaje. V nekaterih primerih izjemne izgube telesne mase lahko prekomerna koža ovira telesno aktivnost, ker ustvarja občutke samo-zavesti, kot je navedeno v študiji o debelosti v letu 2013. Sama koža ponavadi ne ustvari resničnega fizičnega razloga, da ne Vendar pa vaja.
Vaša prehrana ne more odpraviti odcepljene kože, vendar lahko pomaga izboljšati zdravje kolagena in elastinskih vlaken. Redno porabljajte hidratantna živila, kot sveže sadje in zelenjavo, da bi dobili maščobno kislino omega-3 skozi maščobne ribe, orehe in lanena semena. Izogibajte se predelanim živilom, saj ti ne vsebujejo hranil, ki podpirajo zdravje kože in lahko povzročijo povečanje telesne mase, kar še dodatno zaostruje problem prekomerne kože.
Ne-kirurške alternative
V primerih ekstremne izgube telesne mase je lahko vaša edina možnost, da dosežete želene rezultate. Če ne želite iti pod nož, je uprava za hrano in zdravila odobrila postopek, imenovan ulthera, komercialno znan kot Ulterapy, ki uporablja zvočno terapijo za dvigovanje kože na obrvi, vratu, pod brado in na prsih . Če imate veliko prekomerne kože zaradi izgube teže, to terapijo verjetno ne bo veliko razliko, čeprav.
