V nosečnosti postane še posebej pomirjujoče, saj se v tvojih tkivih nabira prekomerna tekočina in povzroča, da se noge boleče in nabreknejo. Ker je veliko nosečnosti v nosečnosti zunaj meja, se mnoge matere sprašujejo, ali je nihanje noge eno od njih. Odvisno od temperature vaše vode, lahko nogo namakate koristno terapijo, in tisti, ki se počuti fantastično za zagon.
Sušilne soli
Čeprav je večina kopalnih soli varno posipati v vašo nogico, je sol Epsom še posebej koristna za nosečnice. Sestavljeni iz magnezijevega sulfata, ti diamantni minerali vsebujejo bistvene spojine, ki jih noge absorbirajo, ko ste namakali. Magnezij je pomemben za telo, saj uravnava več kot 300 biokemičnih reakcij, pomaga mišicam in živčnim funkcijam, ohranja močne kosti in podpira imunski sistem.
Koristi
Telo nosečnice proizvede približno 50 odstotkov več krvi in telesnih tekočin, kot je bilo pred nosečnostjo, po podatkih ameriškega združenja za nosečnost. Nekateri od teh tekočin se zberejo v stopalih in gležnjah, pogostem stanju, ki se imenuje edem. Več kot razvajajoče zdravljenje, sesanje noge pomaga materam, ki jih je mogoče obvladovati in zmanjšati napetost v stopalih. Ker toplota in dolg dan na nogah prispevata k edemu, so noge v tleh še posebej vroče v vročih, napornih dneh.
Tveganja
Ker vroča voda lahko poveča telesno temperaturo in poškoduje celice vašega otroka, se vroča kopel ogroža, če je voda prevroča. Poleg tega lahko prevroča voda poveča vaš srčni utrip in zmanjša dotok krvi vašemu otroku. Voda, ki je blizu vaši telesni temperaturi ali pod 100 stopinj F, je varna, pravi Catherine Lynch, OB-GYN v članku za Baby Center. Čeprav ta tveganja na splošno veljajo pri kopanju, je možno zvišati telesno temperaturo tako, da noge stopite v vodno vodo. Plitvo porečje vode pa se bo verjetno hitro ohladilo in je zato najvarnejša možnost.
Diabetična tveganja
Talne obloge so lahko tvegane za nosečnice z diabetesom, ker so noge okužbe pogoste zaradi zmanjšanega kroga v stopalih. Prekinitev kože omogoča vstop bakterij, kar lahko povzroči okužbe ali življenjsko nevarne zaplete. Ker cevi, ki nosijo vodo, lahko uvajajo bakterije, morajo diabetične ženske opravljati redne preglede stopal, da se prepričate, da pred poškodbami nog doma ali v salonu niso prisotne nobene ulceracije ali kosi.
Premisleki
Čeprav nožni sesalci na splošno niso varni, jih nikoli ne uporabljajte za zdravljenje edema brez posvetovanja z zdravnikom. Večina oteklin na stopalih je pogosta v nosečnosti, še posebej v tretjem trimesečju, vendar za nekatere ženske to signalizira težavo. Če se otekanje nenadoma razširi na vaše roke in obraz, se posvetujte s svojim zdravnikom, da izključite preeklampsijo, ki je potencialno nevarno stanje, ki se lahko razvije pozno v nosečnosti.
