Če imate gastritis, olajšanje simptomov pogosto pomeni izrezovanje nekaterih najljubših živil in pijač: kava, gazirane pijače, kisla in začinjena hrana. Če imate sladek zob, je morda največja žrtev, ki jo je treba upoštevati, kako slaščice pomagajo ali škodijo simptomom gastritisa. Vendar ni treba popolnoma zaseči slaščic; v zmernih razmerah lahko uživate v nekaterih sladicah, tudi med zdravljenjem za gastritis.
Sladice za izogibanje
Na žalost čokolada na vrhu seznama sladic, da bi se izognili, če imate gastritis. To je zato, ker čokolada vsebuje kofein, ki lahko draži želodec in poslabša simptome gastritisa, v skladu s Drugs.com. Zato se morate izogibati tortam, sladkarijam, piškotkom, piškotkom, fudžami in drugimi sladicami, ki vsebujejo čokolado, medtem ko simptomi gastritisa ostajajo. Če želite pomagati pri upravljanju svojih želja, lahko občasno nadomestite majhne obroke vanilijskih kolačev ali piškotov arašidovega masla.
Mleko
Bolniki, ki trpijo zaradi gastritisa, bi morali omejiti tudi večino mlečnih izdelkov, zlasti mlečnih izdelkov z visoko vsebnostjo maščob, kot je sladoled. Vendar pa so lahko v nekaterih primerih sprejemljive majhne obrobe nekaterih vrst jogurta z nizko vsebnostjo maščob, zamrznjenega jogurta, kremastih ali pudingnih izdelkov. O tem, kako jemati gastritis, se posvetujte s svojim zdravnikom.
Sadje
Medtem ko mora biti sadje del katere koli dobro uravnotežene prehrane, lahko samo tisti z nizko kislostjo pomagajo ublažiti neprijetne simptome gastritisa. Visoko kislost plodov, ki poslabšajo težave gastritisa, vključujejo pomaranče, grenivke, limone in limete. Izogibajte se vsem pri pripravi sladic. Vendar pa so sprejemljive tudi sladice, proizvedene z nižjo kislostnimi sadeži, kot so jabolka, breskve ali jagode, kot tudi vse, kar vsebuje banane, kot so kolački, kruhovi ali krempe.
Splošni premisleki
Praviloma morajo bolniki z gastritom spremljati dnevni vnos sladkorja, ker je znano, da povečujejo draženje in vnetje. Tako uživajte sladice v zmernih razmerah, pri čemer pazite, da zaokrožite svojo prehrano s hrano za zajtrk, kosilom in večerjo, ki nevtralizirajo želodčne kisline. Kot vedno, se morate izogibati hrani - za sladico ali kako drugače -, ki bi lahko vaš zdravnik poslabšal vaše stanje, in naj bi jedli tiste, za katere meni, da so sprejemljivi.
