Izobraževanje koncepta, kot je odpuščanje mladim, je lahko izziv. "Dajanje jeza" in "premik naprej" sta otrokom abstraktne ideje, kadar nimajo resničnih izkušenj, ki jim jih lahko priložijo. Vendar pa se morajo otroci naučiti pomembne življenjske spretnosti odpuščanja drugim, ker vas zadrževanje do pritožb podreja vaši vitalnosti in vašemu sočutju. Razmislite o uporabi praktičnih aktivnosti, da bi mladim uvedli predmet odpuščanja. Umetnost in obrt, igranje vlog in poročanje sta kreativni način, kako otrokom pomagati prepoznati svoje občutke. Prav tako dajejo mladim konkretnejšo idejo o tem, kaj lahko odpuščanje "pogleda", ko se ukvarjate z bolečo izkušnjo.
Skitnice in igranje iger
Mlajši otroci pogosto uživajo v pretvarjanju in igranje vlog je zabaven način za uvedbo odpuščanja. Spletno mesto Humanity Quest predlaga, da si zapišete seznam scenarijev in jih delite z otrokom. Daj mu priložnost igrati vloge obeh strani odpuščanja. Na primer, predstavite situacijo, ko je prijatelj zlomil vašo mladino igračo in preučil občutke, povezane s tem položajem. Pomagajte svojemu otroku, da razmisli o tem, kako bi se njegov prijatelj počutil kot osebo, ki potrebuje milost in odpuščanje, in navesti nekaj različnih fraz, ki bi jih lahko uporabil za odpuščanje - "V redu je, odpustim vam." ali "Vem, da je bila nesreča. V redu je." Igra vlog je dober način za pripravo na različne situacije.
Kolaž
Ustvarjanje kolaža je druga dejavnost, ki jo lahko uporabite za učenje vaših otrok glavnega odpuščanja, v skladu s spletno stranjo Humanity Quest. Otrokom dajte velik list papirja, barvice, markerje, škarje, lepilo in kup starih revij ali časopisov. Zapri skupaj izbor fotografij. Naj ji izrezane fotografije, ki predstavljajo vrsto čustev, vključno z jezo, žalostjo, sramotnostjo in strahom ter jih označijo. Pojasnite ji, kako oseba izgleda, ko je ranjena ali razburjena. Nato ji izrežite slike, ki predstavljajo srečo, mir, zadovoljstvo in veselje. Postavite jih skupaj s prvim naborom slik kot primeri, kako lahko ljudje izgledajo, ko so lahko odpustili.
Revija
Še eno dobro orodje za poučevanje odpuščanja je dnevnik. Ta vadba je lahko najbolj koristna za starejše otroke, vendar je koristna tudi za majhne otroke. Dajte svojemu otroku zvezek za snemanje izkušenj, ki jih je imel, ki upravičujejo odpuščanje. Spodbujajte ga, da bo natančno opisal dogodek, kako se je takrat počutil in kako se počuti o tem. Lažje je opustiti slaba čustva, ko se jim spopadeš. Psihologi se sklicujejo na ta proces zapisovanja vaših občutkov na papir kot "duševno čiščenje". Občutki, ki so ostali nepopravljeni, imajo potencial, da se izgubijo. Revija je dober način za raziskovanje vaših čustev brez strahu pred presojo ali posledicami.
