Kokice iz kokice so tradicionalni čarovniški in žetveni tretma, vendar lahko v svoji prehrani v leto vključite žogice iz kokice, če izberete najbolj zdrave sestavine. Popcorn se šteje za celotno zrno, in MayoClinic.com poroča, da je kokice naravno nizko vsebnost maščob, vsebuje več pomembnih vitaminov in mineralov ter zagotavlja tudi dober odmerek vlaknin. Uporaba navadne kokice kot osnove za vaš kokice recept kroglice bo vaše prigrizek off na hranljivo začetek.
Žganje kokoši iz češnje
V veliko posodo položite 6 skodelic pokopanice z zrakom in pustite v prahi. V veliki ponvi postavite 2/3 skodelice mini marshmallows in 1 žlico žlici. repično olje. Kuhajte na nizki vročini, neprestano mešajte, dokler se melširi ne stopijo. Dodajte 2 tbsp. čistih češenj in 3 žlici žlici. posušene češnje. Nalijte tekočino nad kokice in nežno premešajte, da ga premazite. Pustite, da se ohladi približno 5 minut. Z uporabo zmečkanih rok, tvorite mešanico v kroglice glede velikosti baseball. Ta recept naredi okoli 6 kokoši kokice.
Arašidovo maslo Popcorn Balls
V skodelico postavite 12 skodelic pokopanice, ki ste jo rahlo poškropili z neprečilnim jedilnim oljem. Dodajte 1/2 skodelice orezanih arašidov. V srednji ponvi postavite 1 ½ skodelice mini marshmallow in premešajte z nizko vročino, dokler se ne raztopi. Spoon v 3/4 skodelico kremno arašidovo maslo in nadaljujte z mešanjem, dokler gladka in kombinirana. Zmešajte mešanico arašidovega masla nad kokoši in nežno sperite na plašč. Rahlo hlajenje. Z mastnimi rokami oblikujte kokice v kroglice. Ta recept bo prinesel 12 kokoši kokice.
Pumpkin Cranberry Popcorn Balls
Pop 6 skodelic kokice in dal v veliko skledo. Dati na stran. V ponev postavite 3/4 skodelice marshmallows in 2 žlici. medu. Pri nizki vročini zmešajte zmes, dokler se ne raztopi. Dodajte 2 tbsp. konzervirane buče in 3 žlici žlici. posušene brusnice. Mešajte, dokler se ne premeša. Nalijte pokovko in pustite, da se ohladi 3 ali 4 minute. Zmešajte roke in mešanico oblikujte v več velikih kroglic. S tem receptom boste lahko naredili šest kokoši kokice.
Banana borovnica Popcorn Balls
V skodelico postavite 12 skodelic popokornega zraka. V veliki ponvi z nizko vročino položite 1/2 skodelice mini marshmallows. Premešajte, dokler se ne raztopi. Dodajte 1/4 skodelice bananskega pireja in 4 žlice žlice. suhe borovnice. Dobro premešaj. Nalijte kokice in nežno premešajte, dokler ne temeljito prevlečete. Spray svoje roke z nonstick kuhanje razpršilo in obliko mešanice v približno 12 kroglice.
