Da bi spremljali otrokovo zdravje, morate biti vedno pozorni na njegovo telesno težo. Teža je pomembna zaradi visokih odstotkov otroške debelosti v današnji populaciji. Po mnenju Nacionalne medicinske knjižnice je debelost preveč telesnih maščob. To pomeni, da je telesna masa večja od tistega, kar se zdi zdravo za njegovo višino. Povprečna telesna teža otrok je odvisna od njihove višine. Če ima vaš otrok majhen vzorec, bi moral imeti nižjo težo v primerjavi s povprečjem.
Zgodovina
Centri za nadzor in preprečevanje bolezni, znan tudi kot CDC, v povezavi z Nacionalnim centrom za statistiko zdravja in z navodili iz oddelka za dopolnilne prehrane FNS so izdelali diagrame za pomoč pri sledenju otroške teže. Začetni diagram, ki ga je izvedel CDC, je bil opravljen leta 1977. Grafi so bili nato popravljeni leta 2000, da bi se upoštevali večji nabori podatkov in bolj napredni statistični podatki. Vsi ti grafični sklopi imajo ločene karte za dečke in za dekleta. Vsi ti lahko povedo, ali vaš otrok spada v povprečni obseg.
Pomembnost
Teža je pomemben dejavnik pri zdravju vašega otroka. Če ima vaš otrok močno telesno težo, ima lahko težave z absorpcijo v njenih črevesih ali kakšno drugo težavo, ki bi jo bilo treba raziskati. Če je vaš otrok nad povprečno težo, se lahko šteje za debelega. Debelost lahko povzroči resna zdravstvena vprašanja, kot so visok krvni tlak, depresija, motnje prehranjevanja in diabetes. KidsHealth.org pravi, da se stopnja debelosti pri otrocih giblje od 12,4% do 17,6%, odvisno od starosti otroka.
Vrste grafikonov rasti
Obstaja več vrst grafikonov, ki jih lahko upoštevate, ko poskušate ugotoviti, ali vaš otrok pade v povprečni obseg. Obstajajo karte za starostne kategorije rojstva do 36 mesecev, starosti od 2 do 5 let in starosti od 2 do 20. Ti grafični prikazi merijo težo, obseg glave in višino. Obstajajo še druge karte, ki preprosto prikazujejo težo za rast in še eno za indeks telesne mase, znan tudi kot BMI.
Številke
Po CDC kartah teža fantov od rojstva do 36 mesecev znaša 8 kg. ob rojstvu do 31 kg. pri 36 mesecih. Za dekleta te starosti, povprečna teža je od 7 1/2 lbs. do 31 kg. V naslednji starostni skupini, starih od 2 do 5 let, je povprečna teža fantov 28 kg. pri 2 letih do 40 1/2 pri 5 letih. Povprečna teža deklet v tej starostni skupini je 26 1/2 lbs. pri 2 letih do 39 1/2 pri 5 letih. Naslednja starostna kategorija je od 2 let do 20 let. Povprečna teža za fante v tej starostni kategoriji znaša od 28 lbs. na 2 leti, na 57 kg. pri 8 letih, 114 lbs. pri 14 letih in 156 lbs. na 20 let. Povprečna teža deklet v tej obsežni starosti je 27 lbs. na 2 leti, 57 lbs. pri starosti 8, 108 lbs. pri 14 letih do 129 kg. na 20.
Nadomestni premisleki
Obstajajo še druge številke in nadomestni grafikoni, ki jih lahko upoštevate pri gledanju na težo vašega otroka in poskušate ugotoviti, ali je vaš otrok v povprečnem obsegu. Obstaja grafikon za težo do stopnje. Ta grafikon je zapisan v metričnih meritvah. Primer bi bil za dečka, ki je visok 35 1/2 cm; njegova povprečna teža bi bila 30 lbs ... Če bi bila deklica 35-100 cm visok, bi bila povprečna teža na grafu 28 lbs. Še ena karta in številka, ki jo je treba upoštevati, je grafikon BMI. Indeks telesne mase je razmerje med telesno težo in višino. Po CDC kartah je povprečni BMI za dečke 16 let na 2 leti, na 23 let pri 20 letih. Povprečni ITM za deklice znaša 16 let pri starosti od 2 do 21 3/4 pri 20 letih.
