Kalij in magnezij spadajo v razred mineralov, imenovanih makrominerali. Za normalno delovanje vaše telo zahteva velike količine več makromineralcev, vključno z kalijem, magnezijem, kloridom in kalcijem. Za normalno srčno in nevrološko funkcijo potrebujemo kalij in magnezij ter številne encimske procese. Spremembe ravni kalija in magnezija lahko privedejo do pomembnih zdravstvenih učinkov.
Lastnosti
Krvne mišice, aktivnost živčnega sistema in več osnovnih celičnih funkcij se opirajo na normalne vrednosti kalija. Veliko encimov je odvisno od magnezija za normalno delovanje in aktivacijo. Vsi encimski procesi, ki vključujejo proizvodnjo energije v telesu, se zanašajo na magnezij, v skladu s spletno medicinsko knjižnico Merck. Raven magnezija je povezan tudi z ravnotežjem drugih ravni elektrolita, vključno z kalijem in kalcijem.
Testiranje
Raven kalija in magnezija v telesu lahko določite z neposrednim merjenjem koncentracije v krvi ali urinu. Zaradi tesnega razmerja z drugimi elektroliti je treba koncentracije magnezija v krvi razlagati z drugimi nivoji elektrolitov, kar se lahko določi v standardnih ploščah z večjim krvnim elektrolitom. Urinske teste se lahko uporabijo za merjenje ravni izločanja kalija v primerih dehidracije in za ugotavljanje ravni delovanja ledvic.
Nivo kalija
Večina kalija v telesu je mogoče najti v celicah. Nizka raven kalija vodi v izločanje hormona aldosteron iz nadledvičnih žlez v krvni obtok. Aldosteron regulira izločanje kalija v ledvicah, da vzdržuje normalne vrednosti v krvi med 3,7 do 5,2 miliekvivalentov na liter, v skladu z MedlinePlus.
Raven magnezija
Telo odraslih vsebuje približno 2.000 miliekvivalentov magnezija, zaradi česar je to četrti najobsežnejši elektrolit v vašem telesu. Približno polovico magnezija v telesu najdete v kosteh. Preostali magnezij je večinoma omejen na notranjost celic, z zelo malo prisotnostjo v krvi. Normalne vrednosti magnezija v krvi se gibljejo od 1,4 do 2,1 miliekvivalentov na liter, navaja Priročnike Merck. Ledvice in gastrointestinalni trakt nadzirajo absorpcijo magnezija in izločanje za ohranjanje normalne ravni.
Pomembnost
Nizke vrednosti kalija lahko povzročijo trzanje mišic ali krče in nenormalne srčne ritme. Visoka raven kalija predstavlja bolj nevarno stanje in lahko povzroči znatne nenormalne srčne ritme. Nizke ravni magnezija povzročajo izgubo apetita, slabost, bruhanje, šibkost, letargijo in nevrološke učinke, vključno s spremembami osebnosti. Visoke ravni magnezija lahko povzročijo depresijo dihanja in srčni zastoj.
