Coenzyme Q10 je antioksidant, ki je naravno prisoten v vašem telesu. Pomaga telesu, da proizvaja energijo in beljakovine ter omogoča krčenje mišic. Večina ljudi ima v svojem telesu zadostne količine CoQ10 brez dodatkov. Vendar pa lahko določeni zdravstveni pogoji povzročijo nižje ravni CoQ10 v telesu, kar dodatno pomaga CoQ10.
Koencim Q10 ravni med nosečnostjo
Med nosečnostjo se koencim Q10 ravni običajno povečajo, ko nosečnost napreduje. Glede na študijo, objavljeno v julijskem izdanju "Fetalna diagnoza in terapija", so lahko pri nosečnicah nižje od povprečne koncentracije CoQ10 v krvi povezana s spontanim splavom. Vendar pa ta predhodna raziskava ni ugotovila, ali obstaja vzročno-posledična povezava.
Varnost dodatkov koencima Q10 med nosečnostjo
Ker dodatek koencima Q10 ni bil dobro raziskan pri nosečnicah, ni dokazov o tem, ali je varno med nosečnostjo. Razen če vaš zdravnik predpisuje to dopolnilo, bodisi zato, ker imate nizko raven CoQ10 bodisi v drugem stanju, se izogibajte nepotrebnim tveganjem in ne vzemite CoQ10 med nosečnostjo.
Neželeni učinki in varnost
CoQ10 ni varen za vse. Če jemljete zdravila za krvni tlak ali raztopine v krvi ali sladkorno bolezen, preden začnete jemati CoQ10, se posvetujte s svojim zdravnikom in ugotovite, ali je to varno za vas. CoQ10 lahko povzroči neželene učinke, vključno z zgago, slabostjo, drisko, bruhanjem, motnjami v želodcu, nespečnostjo, srbenjem kože, glavobolom, izpuščaji, omotico, razdražljivostjo, utrujenostjo, lahkotnostjo v očeh, izgubo apetita in grla ali neugodjem zgornjega dela prsnega koša.
Premisleki
Govorite s svojim zdravnikom o varnih zdravilih ali dodatkih, ki jih lahko uporabite med nosečnostjo namesto CoQ10, če jemljete to dopolnilo, ko zanosite. Čeprav je CoQ10 na splošno varen in ima nekaj neželenih učinkov, se ga morate izogibati med nosečnostjo. Za nosečnice ni bilo dokazano varno in obstajajo omejeni dokazi o njenih koristih.
