Upravljanje teže

Skrivnost dramatičnega hujšanja

Pin
+1
Send
Share
Send

Dramatična izguba telesne teže je prehrambeni center s sedežem v Atlanti, ki zahteva popolno spoštovanje njihovega programa, vam bo v 15 dneh izgubil 15 kilogramov. Program je zasnoval dr. Donald Mansfield in je na voljo ljudem po vsej državi, čeprav je potreben začetni uradni obisk. Medtem ko zdravnik, zasnovan za zdravniški nadzor, zveni varen, hitri rezultati oglašujejo dvome o varnosti uporabljenih metod.

Nizkoogljična prehrana

Temelj programa Dramatična izguba telesne teže je prehrana z nizko vsebnostjo ogljikovih hidratov, kar center trdi, da bo vaše telo spodbudilo k izgorevanju maščobe namesto ogljikovih hidratov, kar bi povzročilo izgubo teže. Klinika Mayo se strinja, da se lahko na začetku zgodi izguba teže, ker ogljikovi hidrati vsebujejo vodo. Ko vaše telo opeče skozi svoje zaloge ogljikovih hidratov, lahko izgubite več kilogramov teže vode. Takoj takoj, ko se vrnete na običajno prehranjevanje, teža pride takoj nazaj. Visoko-beljakovinske diete so pogosto visoko v nasičenih maščobah in lahko povečajo tveganje za bolezni srca. Cilj dramatične hujšanje je, da pacienti dosežejo stanje ketoze, kjer vaše telo proizvaja ketone zaradi razgradnje maščob. Po kliniki Mayo je to stanje lahko nevarno, kar povzroča šibkost, slabost, dehidracijo in razdražljivost. Dieta z nizko vsebnostjo ogljikovih hidratov vam prav tako olajša vlaknine, kar lahko povzroči zaprtje.

Zdravila na recept

Druga roka programa Dramatična izguba teže je uporaba zdravilnih receptov na recept, od katerih so mnoge nadzorovane snovi. Zdravilo, ki ste ga predpisali, se lahko razlikuje glede na vašo trenutno težo in vaš cilj, vendar štirje od najpogosteje predpisanih dietnih tablet niso odobreni za zmanjšanje telesne mase. Od štirih, ki so odobrene, so trije odobrene le za uporabo do 12 tednov. Ti drog imajo neželene učinke, vključno z zvišanim krvnim tlakom in srčnim utripom, glavobolom, nespečnostjo in živčnostjo. Samo zdravilo Orlistat je odobreno za uporabo v enem letu in vključuje neželene učinke, kot so krči, driska, oljnat analni izcedek in v redkih primerih, huda poškodba jeter.

Zaščitni tresljaji in palice

Zadnja komponenta programa Dramatična izguba teže je uporaba posebnih tresljajev in palic, ki jih je oblikoval Dr. Mansfield. Podjetje odvrača od uporabe tresljajev in palic, ki niso njihovi lastniki, ki jih prodajajo v njihovem središču in preko spletne strani. Navidezno, to je zato, ker je zdravnik ustvaril posebno formulo za hranila, ki se popolnoma ujema s prehranskim načrtom, v resnici pa ni nič drugega kot tržni podvig.

Alternativa

Program Dramatična teža ne ponuja ničesar, kar vaš zdravnik ne more storiti. Programi prehrane, ki so pod nadzorom zdravnika, so najvarnejši pri zelo debelih in tistih, ki uporabljajo zdravilne tablete na recept. Če vaše zdravje težko vpliva na vaše zdravje, lahko sami izgubite maščobe, tako da izvajate in sledite uravnoteženi prehrani. Izguba 15 kilogramov v 15 dneh je nesmiselen, nevaren cilj. Edino težo, ki jo lahko hitro izgubite, je teža vode in pusto mišično tkivo - teža vode se bo vrnila nazaj, izgubljena mišična mišica pa bo dejansko upočasnila presnovo. Cilj za realistično eno ali dva kilograma na teden, da se zagotovi izguba teže je maščoba, in da ostane brez.

Pin
+1
Send
Share
Send

Poglej si posnetek: Weight Loss Diet - What I Eat In a Day - Weight Loss Meal Plan For Women (Maj 2024).