Oregano je član družine meta, skupaj z limoninim balzamom, bazilika, poprove mete, žajbelj, rožmarina in timijana. Ta rastlinska skupina predstavlja več kot četrtino najpogosteje uporabljenih zelišč. Ekstrakt oreganskega olja je visok v eteričnih oljih, izločenih iz spodnje strani rastlinskih listov in se tradicionalno uporablja za različne medicinske namene. V znanstvenih raziskavah je bilo dokazano, da je olje učinkovito protimikrobno sredstvo. Rezultati učinkovitosti in strokovna mnenja se razlikujejo glede učinkovitosti oreganovega olja pred prehladi in gripo.
Aktivne spojine
Tradicionalna praksa zeliščne medicine uporablja origano olje predvsem proti bakterijam, glivam in parazitom. Obstajajo nekateri anekdotski dokazi o njegovi učinkovitosti proti virusom mraza in gripe, čeprav je za potrditev teh učinkov potrebno več študij, pravi Richard Stooker, avtor knjige "Beat the Flu." Origano olje vsebuje 50 aktivnih spojin z imunsko aktivnimi in bakterijami ter antioksidanti, ki zmanjšujejo vnetje. Vsebnost hranil vsebuje vitamine A in C, ki podpirajo zdravje dihal in pomagajo pri okužbi. Origano olje vsebuje tudi kalcij, kalij, cink, železo, mangan, magnezij, baker in bor.
Neučinkovito proti gripi
Študija, ki je bila objavljena junija 2004 v "Journal of Agricultural and Food Chemistry", je pokazala, da origano olje ni učinkovito proti virusu gripe. V študiji je eterično olje zaviralo 25 različnih vrst bakterij, 12 vrst gliv in eno vrsto kvasa. En ekstrakt origana, uporabljen v študiji, je bil učinkovit proti virusu herpes simpleksa.
Široki učinki spektra
Origano olje je odličen širok spekter antibiotik z ogrevanjem, sušenje lastnosti, ki pomagajo zdraviti dihalne in druge okužbe. Poleg njenih antibakterijskih lastnosti je to eterično olje koristno proti virusom in glivam. Colds in gripa se dobro odzivajo na origano olje, uporablja pa se tudi za pljučne bolezni, kot so astma, pljučnica, kašelj in tuberkuloza, v skladu s Paulom Pitchfordom v svoji knjigi "Zdravljenje s celimi živili: azijske tradicije in sodobna prehrana". Origano olje je vsestransko in ga je mogoče vzeti v obliki kapsul, ali pa lahko dodate nekaj kapljic na parno kopel in neposredno vdihnete hlape.
Učinki dihanja
Origano olja pomaga vaši pljuči okrevati s prehladom ali gripo z redčenjem sluznice, kar omogoča lažje dihanje in hitrejšo odstranitev okužbenega virusa, pravi naturopath Linda Page v svoji knjigi Linda Page's Healthy Healing: Priročnik za samozdravljenje, Zdravljenje za vse. " Origano olje ima tudi antivirusne in antibakterijske lastnosti, ki neposredno zavirajo mrzlice in gripe. Stran priporoča program za razstrupljanje dihal, ki uporablja origano olje skupaj z drugimi zelišči, kot so mullein, marshmallow, plevelov koren, divja češnja, ingver in horehound.
