Akne povzročajo zamašene pore, ponavadi na obrazu, vratu, prsnem košu ali hrbtu. Ta področja so bolj nagnjena k razvoju aken, ker imajo največje oljne žleze, po besedah Ethel Sloane, avtorja "Biologija žensk". Plavalci so lahko bolj nagnjeni k aken zaradi več razlogov.
Kemikalije za klore in bazene
Nekateri plavalci so občutljivi na klor in druge kemikalije, ki uporabljajo bazene za čiščenje in sanitarije. Kemikalije lahko dražijo in osušijo svojo kožo, kar povzroči, da koža poveča svojo proizvodnjo olja. Če klor moti vašo kožo, poskusite premikati plavanje vadbe na lokalno jezero ali ocean. Ko plavate v bazenu, preden vstopite v bazen, uporabite lahkoten losjon na koži, da jo zaščitite pred sušenjem, in takoj po izstopu iz bazena izpraznite kemikalije.
Zaščita pred soncem
Nekateri plavalci imajo akne zaradi uporabe sončne svetlobe. Nekatere sunkovode lahko dražijo kožo ali porjavijo pore. Ne prenehajte uporabljati zaščitnih sredstev za sončenje samo zato, ker imate akne. Namesto tega poiščite zaščito proti soncu, ki je označena kot "nekomedogena", kar pomeni, da ne bo zamašila pore in povzročila akne. Morda boste morali eksperimentirati z več vrstami losjona, preden boste našli tisto, ki ne draži kože. Druga možnost je, da poskusite uporabiti zaščito pred soncem, ki je pravkar namenjena vašemu obrazu. Te kreme za sončenje imajo pogosto blažjo formulo in so posebej zasnovane tako, da niso dražljive za občutljivo kožo obraza.
Izpostavljenost soncu
Plavalci, ki preživijo večino svojega časa plavanja zunaj, lahko doživijo povečane akne pred izpostavljenostjo soncu. Nekateri ljudje verjamejo, da sonce posuši razbitine, vendar to ni res, kot pravi Katie M.D. Rodan in Kathy Fields, avtorji "nebrzdanih". Izpostavljenost soncu lahko povzroči, da se znojite več in povzročite, da se koža izsuši. Obe situaciji lahko privedejo do povečanih aken. Za boj proti posledicam sonca in zmanjšanje tveganja za sklepanje raka kože uporabite nekomedogeno zaščito pred soncem.
Kdaj se posvetovati z dermatologom
Če so vaše akne trajne in se ne odzovejo na vaša prizadevanja za zaščito vaše kože pred soncem in škodljivimi kemikalijami iz sredstev za zaščito pred soncem ali bazenom, se obrnite na svojega dermatologa. Morda bo lahko priporočila lokalno zdravljenje ali antibiotik, ki vam bo pomagal razčistiti akne. Druga možnost je, če vaša koža postane rdeča in jo poleg aken tudi razdražena iz bazena, se posvetujte s svojim zdravnikom. Morda imate ekcem, bolezen, za katero je značilna pordelost in draženje, ko se sproži s stikom z alergenom ali drugimi stimulami, kot je toplota.
