Medtem ko verjetno veste, da je najvarnejši in najučinkovitejši način, da izgubite težo trajno, je, da jeste manj in vadite več, Američani imajo obsedenost s hitrimi rezultati. Posledično so prehrambene tablete veliko za proizvajalce. Nekateri pa so zelo nevarni in so bili povezani z ledvicami in poškodbami.
Prepovedane snovi
Ephedra je bila nekoč pogosta sestavina v prehrambenih tabletah, ker povečuje vašo stopnjo metabolizma in povzroči, da boste porabili več kalorij, kot bi sicer. Vendar pa je med neželenimi učinki ephedre znano, da povzroča ledvične kamne, pojasnjuje National Institute of Health. Ker se je izkazalo za nevarno, je bilo prepovedano v Združenih državah Amerike. Proizvajalci prehrambnih tabletk pa se trudijo, da bi našli načine za spreminjanje molekul, kot je ephedra, ki proizvajajo podobne - vendar še ne prepovedane - molekule s podobnimi učinki in podobne neželene učinke.
Zdravila na recept
Medtem ko se FDA trudi zagotoviti, da so droge varne, preden se sprosti na trg, obstaja FDA ogromen pritisk, da hitro sprosti obetavna nova zdravila, da bi proizvajalci lahko imeli koristi od njih. Včasih to pomeni, da ga drog proda na trgu pred odkritjem škodljivega neželenega učinka. Na primer, "The Globe And Mail" - kanadska novičarska spletna stran - je poročala o raziskavah na Univerzi v zahodnem Ontariju, ki je dejala, da je dieta orlistat, ki se prodaja pod blagovno znamko Xenical, povezana s povečanim tveganjem poškodb ledvic. Medtem ko je še vedno na voljo, morajo zdravstveni delavci pozorno spremljati paciente, ki uporabljajo to dieto.
Zeliščni dodatki
Obstaja javno mnenje, da so zelišča in druga alternativna zdravila varnejša od farmacevtskih zdravil. Vendar, samo zato, ker je snov naravna, ne pomeni, da je varna - nekatere najbolj strupene snovi, znane, se pojavljajo naravno. Na primer, aristolochia, kitajska zelna trava, ki se je nekoč uporabljala v različnih aplikacijah, vključno s prehranskimi tabletami, povzroča, da se ledvice zaprejo. Spletna stran HealthWise poroča, da so prehrambene tablete, ki vsebujejo aristolochijo, čeprav zdaj prepovedane, povzročile uničenje ledvic pri več bolnikih.
Splošne smernice
Če iščete izgubo telesne teže, je najbolje, da se pogovorite s svojim zdravnikom, da vam priporočamo, kako to storiti na zdrav način. Če ste drugače zdravi, je verjetno varno zmanjšati vnos hrane ali povečati telesno aktivnost. Vendar se morate vedno posvetovati s svojim zdravnikom, preden vzamete katerokoli dieto, ne glede na to, ali je to recept, prekat ali zeliščni izdelek. Če bi drugače tvegali zdravje ledvic.
