Večina težav, ki vodijo do poškodovanih žebljev, je mogoče zdraviti doma. Vendar Medical Medical University University priporoča, da se pogovorite s svojim zdravnikom, če doživite določene simptome, ki lahko kažejo na resnejši problem, kot je huda pomanjkanje vitamina ali kronična bolezen. Znaki, da je obisk vašega zdravnika garantiran, vključujejo udarec ali izkrivljene žeblje, združevanje krvi pod nohti in bledo nohte ali nohte z belimi črtami ali grebeni na njih.
Korak 1
Preverite znake okužbe, kot je rumenkasta barva pod nohtom ali pordelost na koži, ki obdaja nohte. Če ste pred kratkim udarili žebelj ali redno delali z močnimi kemikalijami ali topili, lahko te težave povzročajo ti zunanji dejavniki. Posvetujte se z zdravnikom ali farmacevtom za antibiotično kremo, ki jo lahko uporabite za zdravljenje kakršnih koli kosov ali ran, ki obkrožajo nohte. Če sumite na okužbo, vam lahko zdravnik predpiše antibiotike za zdravljenje.
2. korak
Zmanjšajte število žebljev, še posebej, če so zdrobljeni ali obrezani. To tudi pomaga, če ste nagnjeni k žvečenju na njih. Ko žeblji rastejo, bodo prišli v močnejši in boljši obliki. Redno posnemite žeblje, da se znebite žetonov in grobih robov.
3. korak
Vzemi biotinske dodatke. Po navedbah dermatologa Richarda K. Schera lahko ta vitamin B pomaga krepiti in zgostiti žeblje. Dnevni dodatek v višini 2 500 mikrogramov lahko pomaga izboljšati zdravje nohtov v nekaj mesecih. Jejte več hrane, kot so cvetača, bogata z biotinom.
4. korak
Vlažite svoje nohte. Uporabite rastlinsko olje, da bodite s krtačkami ali pa namočite prste. To pomaga, da se vaši nohti bori proti krhkosti in suhosti. Nanesite losjon na nohte in prste, še posebej po odstranitvi laka za nohte.
