Ključi kisle so nizko vsebnost maščob, sladkorja, ključne oblike bonboni z močnim kiselim okusom in mehko, pridelano teksturo. So podobni priljubljenim breskevom in zelenim jabolčnim obročkom, čeprav niso tako široko dostopni. Te tipke prihajajo v različnih velikostih, ki določajo vsebnost kalorij.
Kalorije
V povprečju nekaj kaloričnih sledilcev poroča, da ima majhen kisli sladkorček nekaj več kot 18 kalorij. Z velikostjo sluha, nastavljeno na 11 kosov, iščete 130 kalorij skoraj čistega sladkorja.
Prehranski profil
Devetdeset-šest odstotkov kalorij v kislem ključu prihajajo iz ogljikovih hidratov, 32 gramov v služijo, ki se razgrajujejo do 23 gramov sladkorja.
Preprosti sladkorji v kislem bonboni, ki izvirajo iz glukoznega sirupa, koruznega sirupa, sladkorja ali dekstroze, običajne prvotne sestavine v kislem bonboni, v skladu s Bartek Ingredients, proizvajalcem kislih kemikalij, ki kislemu ključu dajejo svoj okus.
Premisleki
Manj sladkorja, ki ga jeste, bolje je za vaše zdravje. Ne samo, da dodani prehranski sladkor poveča tveganje za sladkorno bolezen, ampak tudi poveča dejavnike tveganja za srčno bolezen in morebitno smrt, v skladu s študijo iz februarja 2014 izdajo "Journal of American Heart Association: Internal Medicine."
Zaradi tega Ameriško združenje za srce priporoča, da ženske ne jedo več kot 100 kalorij dnevno od dodanega sladkorja - približno šest čajnih žličk in moških, največ 150 kalorij ali devet čajnih žličkov.
Druga možnost je, da bi lahko pojedli kos sadja, da bi zadovoljili vaš sladki zob. Čeprav ni tako zabavno za center za užitek v možganih, vam bo želodec zahvalil in vaše energijske vrednosti ne bodo uničile eno uro po jedi.
