Slow-pitch softball prevzamejo resni igralci. Dobro igranje pomeni izboljšanje vaših sposobnosti in celo učenje nekaj novih. Vi in vaši sodelavci lahko brez težav izvedete več vaj, ki bodo pred igranjem igrali v rednih rednih igrah.
Hitri vrtljivi vrtalnik
Softball in trenerji v baseballu govorijo o pomembnosti hitrega nihanja, ne glede na to, na kateri ravni igrajo. Hitro guganje daje tatu povečano hitrost glave glave skozi hitting cono in ustvariti več moči, kar je bistvenega pomena v moški počasen igri pitchball. Da bi razvili kompaktno in produktivno gugalnico, stojte s hrbtno nogo z ograjo ali steno. Spustite roke, da začnete z nogo. Če vaš bat potegne proti ograji ali steni, imate dolgo zamah, ki ga je treba popraviti. Če bat ostane bolj navpično in se ne spusti v območje udarca, dokler ne odstranite ograje ali stene, imate hitro guganje, ki ustvarja moč. Ta vrtalnik daje hitre trenutne povratne informacije in pomaga hitterju razviti hitrejše roke.
Dvobojni vrtalnik
Eden od ključev za dosledno pritiskanje na softball v počasnem koraku je prepoznavanje lokacije igrišča. V mnogih primerih je lahko nagib, ki je na ravni pasu ali višji, v vrzeli ali čez ograjo za domače vožnjo. Na tem vrtalniku je kolega s partnerjem stojalo približno pet metrov do strani testa. Trener v istem času lebdi dve softballji v zrak. Hitler mora izbrati višjo žogo in voziti tisto, medtem ko pustite nizko pitch. To pomaga hitterju, da ima priznanje na plošči in bo naredil za bolj dosledno batting swing.
Cone Drill
Fielding je eden od najbolj nepopolnih vidikov počasne igrišča. Mnoge počasne igre so zelo uspešne, a mnogi verjamejo, da bo ekipa z najbolj slugami zmagala v igri. Vendar pa je tudi obramba ekipe ključnega pomena. Ekipe, ki ne igrajo in dajejo svojim nasprotnikom dodatne izide, se pogosto znajdejo na koncu, tudi če imajo več slugov. V tej vaji izvajajo igralci, ki lovijo lopute in jih hitro in natančno rešijo. Izbornik je nameščen sredi štirih stožcev na območju 20 dvorišč. Sestavnik bo na tem področju vrgel visoko fly žogo. Outfielder mora ujeti žogo in ga vrgel v cutoff človek, ki bo od 80 do 100 metrov stran. Da bi to delo uspelo učinkovito, čas od zunaj, da mu sporoči, kako dolgo je potrebno, da žoga preide iz njegove rokavice do infielderja, ki je lov na metanje. To vodi k izboljšanju splošne obrambe.
