Hrana in pijača

Vitamini za upravljanje Melasme

Pin
+1
Send
Share
Send

Melasma je temna obarvanost kože, ki se pojavi na območjih, izpostavljenih soncu. Običajno je povezan z nosečnostjo, kontracepcijskimi tabletami, hormonsko terapijo in prekomerno izpostavitvijo soncu. Melasma ne povzroča nobenih drugih simptomov poleg neenakomernega rjavenja kože in je samo kozmetični pomen. Izogibanje soncu in uporaba sunkov za zaščito pred soncem je ključ do preprečitve melasme. Kreme, ki vsebujejo tretinoin, kozino kislino in azelaično kislino, lahko pomagajo izboljšati znake melasme. Nekateri vitamini in naravni dodatki lahko pripomorejo k zdravljenju in preprečevanju melazme.

Vitamin C

Vitamin C ali askorbinska kislina je vodotopen vitamin, ki je bistven za rast, razvoj, popravilo in vzdrževanje različnih telesnih tkiv. Študija, objavljena avgusta 2004 izdaja "International Journal of Dermatology" navaja, da uporaba 5-odstotne smetane askorbinske kisline v 16 tednih lahko pomaga izboljšati melazmo brez kakršnih koli stranskih učinkov. Kite bogate z vitaminom C se lahko uporabljajo samostojno ali v kombinaciji s kremami hidrokinona.

Vitamin E

Vitamin E je vitamin v obliki topnega v maščobi, ki lahko nevtralizira proste radikale, nastale zaradi različnih metabolnih procesov v telesu. Vitamin E igra tudi pomembno vlogo pri ohranjanju zdrave kože. Več študij, kot je objavljeno v izdaji "International Journal of Dermatology" avgusta 2009, so ugotovile, da so vitamini E, C in A skupaj s flavonoidnimi zdravili, kot je procyanidin osem tednov, varni in učinkoviti za zdravljenje epidermalna melazma. Vendar je pomembno, da skrbno sledite navodilom za odmerjanje, saj lahko kronična prekomerna uporaba vitamina E poveča tveganje smrti.

Vitamin A

Vitamin A je še en vitamin v maščobi, ki pomaga oblikovati in vzdrževati zdravo kožo. Derivati ​​vitamina A, znani kot retinoidna kislina, so lahko učinkoviti pri zdravljenju melazme po 24 tednih. Derivati ​​vitamina A so pomembne sestavine številnih zdravil na recept, ki se uporabljajo za zdravljenje melazme. Retinol lahko dobite tudi iz hrane, bogate s polnomastnim mlekom, obogateno hrano in živalsko jetra.

Pycnogenol

Pycnogenol je izvleček lubja francoskega pomorskega bora ali Pinus pinaster. Pycnogenol je močan antioksidant, ki je močnejši od vitamina E in vitamina C in lahko zaščiti kožo pred učinkom ultravijoličnega sevanja, ki lahko privede do melasme. Pycnogenol je varen za uporabo in niso poročali o nobenih znanih neželenih učinkih.

Pin
+1
Send
Share
Send